Mit lehet és nem lehet enni stroke után?

A stroke utáni étrend fontos eleme az egészségmegújításnak, mivel az élelmiszer nemcsak az arcszínt határozza meg, hanem az is, hogy az emberek hogyan válnak jobbá a betegségek után. A szinte 100 évvel ezelőtti, a terápiás táplálkozással foglalkozó szovjet iskola ajánlásai segítik a lábukat gyorsabban elérni, de eddig relevánsak és hatékonyak voltak a mély tudományos megközelítés miatt. Ennek bizonyítéka nemcsak az orvosok alkalmazása a betegek helyreállítása után az átadott betegségek után, hanem az újonnan képzett táplálkozási programok készítéséhez is.

A diéta alapelvei a stroke után

A betegségek okai ellenére az iszkémiás és hemorrhagiás stroke utáni étrend hasonló. Pevzner professzor számára ilyen esetekben kifejlesztett áramellátási rendszert használunk. Miután a javasolt étrend javítja a funkciót, a szív és az erek, enyhíti, és segít, hogy könnyen és hatékonyan működik a vese és a máj az emésztőszervek készült nagyon óvatosan, és normalizálja az anyagcserét.

Amikor a hatalom stroke után otthon, meg kell vennie, hogy az a személy normális súlyú lehet fogyasztani 2600 kalória naponta, de ha vannak túlsúly - legfeljebb 2300. Az összetevő az élelmiszer összetételében a következők (számadatok egy előre tekercs emberek normális súly és túlzott):

  • 100/90 g - fehérjék, amelyek több mint fele állatok;
  • 350/300 g - szénhidrát komponens;
  • 80/70 g - zsírrész;
  • folyadék, amellett, hogy az élelmiszer-1,2 liter.

A só a teljes kizárásig korlátozott. A felépülõnek meg kell tanulnia kezelni a termékekben jelenlévõ sókat. Mindaz, amit egy stroke után lehet enni, nem irritálja az emésztést, izgathatja a hajókat, az idegeket, a szívet. Ne eszik erősen emésztett ételeket, de az étrendhez hozzáadott étrend vitaminokat (különösen C és B), lipotróp anyagokat, káliumot és magnéziumot használ. A lúgos élelmiszerek - zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek tartalmának növelése - az utóbbi jobb zsírtalanítással vagy minimális tartalommal, legfeljebb 5% -kal. És a tejtermékekből a hosszú távú tárolást el kell dobni. Üdvözöljük a tenger gyümölcseinek a menübe való felvételére.

Diéta stroke után nem tartalmazhat félkész termékeket - sok transz-zsírt, tartósítószert és sót tartalmaz, ami növeli a vér mennyiségét. Nem szükséges szokatlan ételeket enni a stroke után. De előkészítik az ételt só nélkül, podsalivaya, ha szükséges, csak az asztalnál, fogyasztás előtt. A halakat és a húsokat forraljuk, a bort eltávolítjuk a madárból, a zöldséget zúzzuk, annál erősebb, annál durvább rostot tartalmaznak. Az ételek melegek.

Ajánlások az étrend összetételéről

A menü kiválasztásakor figyelni kell a kalóriatartalomra és a nyomelem-összetételre:

  • Brokkoli, spárga, teljes kiőrlésű gabona biztosítja a szervezetnek a folsav.
  • A menüben után ischaemiás stroke (más néven agyi katasztrófa) vagy vérzéses jelen kell lennie élelmiszerek, amelyek sok antioxidáns - gyümölcsök és zöldségek. Bizonyított, hogy azok az emberek, akiknek étele nem kevesebb, mint fele gyümölcsből áll, 30% -kal kevesebb hajlamos a stroke-ra.
  • Meg kell enni több ételeket, amelyek tartalmazzák a B-vitaminokat6: kenyér teljes búzalisztből, búzacsíra, sárgarépa, zöldség, gyümölcs. A B-vitamin részt vesz a homocisztein szint csökkentésében, és ennek következtében a stroke kockázata.
  • Fontos, hogy káliumban gazdag ételeket fogyasszon. Ez a hal és újra teljes gabona, gyümölcs, zöldség. A kálium csökkenti a szervezetben a nátriumtartalmat, elősegíti a hypertoniás események megelőzését, ami segít megelőzni a stroke-ot. Ez a mikroelem gazdag mindenféle áruházban - burgonya, szilva, banán, narancs, paradicsom.
  • Az agyi stroke-os kiegyensúlyozott étrendnek sovány húsnak kell lennie, de nincs szükségük arra, hogy részt vegyen - naponta legfeljebb 1 alkalommal.

Ezeknek az intézkedéseknek a kombinációja hozzájárul az edények állapotának normalizálásához, a szervezet elegendő hasznos anyagot kap, a szövetek oxigénszaturációja, beleértve az agyszövetet is.

Mivel a teljesítmény után az ischaemiás stroke eltér a diéta, kijelölt után vérzéses fajta, kell, hogy vezérelje a következő ajánlásokat a termékek felhasználására (használják ezt a diétát és a mini-stroke):

  1. A zsírok csak növényi, olvasztott és krémes sótlan olajok formájában megengedettek. Ételeket készítenek. A sütőipari süteményekben, valamint a húsban lévő zsírok használata tilos - a betegek egészségét hátrányosan befolyásolják.
  2. Snack kell állnia csak az engedélyezett termékek, beleértve a saláta kikészített növényi olaj, szívesen saláta reszelt sárgarépa, a tenger gyümölcsei. A gyümölcssaláta alacsony zsírtartalmú joghurttel tölthető meg. Az étrendben meg kell adni a tengeri keletet.
  3. A gabonafélékből készítsd el a morzsa porcokat, pépeket, málnákat. A munkát és a rizst ritkán használják, és ne használják fel a főtt tésztát. A bab szigorúan tilos.
  4. Tejtermékek - alacsony zsírtartalmú (erjesztett tejtermékek, tej, túró). Szükséges a krém, a tejföl, mert a zsírmentes opciókat nem értékesítik. Ezért ezek a termékek keveset adnak a kész élelmiszerhez. A sajt kizárható az élelmiszerből.
  5. A hús csak sovány. Forraljuk, talán még sütjük. A kolbász, konzerv hús, melléktermékekből készült ételek tilosak.
  6. Az italokat gyengén teával, rózsabogó levesben tálaljuk. A kávéitalokban adjunk tejet. A zöldségleveknek só nélkül kell lenniük, és az édes gyümölcsöt és a bogyót vízzel hígítják. A szőlőlét korlátozott édességre használják a megnövekedett édesség miatt. Erősen főzött tea és kávé, valamint kakaó kizárt.
  7. Zöldségek főznek, további sütés megengedett. A menüben megtalálhatók a burgonya, karfiol, uborka, paradicsom, saláta, sárgarépa, sütőtök, cukkini, cékla. A petrezselyem, a zöld hagyma, a kapros csak a készételekhez ad hozzá.
  8. Fűszerek és szószok nélkül előállított élesség, ezért kizárja az összes, amely tartalmazza torma, mustár, bors, fokhagyma, gomba leves, hal vagy hús. Használhat citromsavat, babérót, fahéjat, vanillint.
  9. A madarat sovány, bőr nélkül használják. Ugyanúgy, mint a húskészítmények esetében, főzni, majd sütni. A konzervek formájában a madár nem szabad enni.
  10. A halakat alacsony zsírtartalmú fajtákban használják, főzve, majd süthető. Főzött tenger gyümölcsei, felhasználható termékek hasznosak. A halkonzervek és a tenger gyümölcsei, a kaviár, a sózott és a füstölt hal tilos.
  11. A cukorkát dzsem, méz, cukor, édességek formájában, csokoládékészítmények nélkül használják, és elhízás esetén a felsorolt ​​édességek nem tartoznak bele. Készíthetünk tejet kókákat, főzhetünk komposztokat. A csokoládé, sütemények és minden cukrászati ​​termék tilos.
  12. Levesek 250-400 g adagonként fogyaszthatók. Vegetáriánusaknak kell lenniük. Gyümölcs- és tejleveseket is főzünk. Cukorrépát fogyaszthat. Fűszeres levesek fűszernövényekkel, alacsony zsírtartalmú tejföllel, alacsony zsírtartalmú joghurtokkal. Tilos a gombákból, húsokból, halból származó húsleveseket használni.
  13. A gyümölcsöket és a bogyókat teljesen érett, lágy húsú, durva rost nélkül használják.
  14. A búzalisztből készült kenyeret és termékeket az előző napon szárított vagy sütötték. Élvezheti az egészségtelen sütiket. A puffasztás és a sütés tilos, nem lehet friss kenyér, palacsinta, fagylalt kenyeret is fogyasztani.
  15. A tojásokat (legfeljebb egy naponta) csak zavartan fogyasztják, gőzzel vagy sült omlettekkel készülnek, előnyösen csak fehérjékből. Jobb, ha nem vonjuk be a sárgáját a beteg étrendjébe. Tilos főtt tojás, tükörtojás.

A stroke megelőzésére szolgáló táplálék a fent felsorolt ​​táplálkozási elveken alapul, mivel mindkettő segítséget nyújt a betegség visszanyerésében, megelőzésében és megismétlésében.

Táplálkozási javaslatok

Bizonyos esetekben fontos nem csak az, hogy mit kell enni, hanem azt is, hogy hogyan. A stroke okozza nagy kárt a szervezetben, és hagyja maga mögött a súlyos következményekkel járhat, pl dysphagia (nyelési zavar), így a fejlődő erejét az agy stroke, figyelembe kell venni az összes funkcióját a beteg állapota. Miután a fejlesztés a betegség a beteg egy ideig abban a kórházban a parenterális táplálás - ez „táplált” csepp - és ez így folytatódik, amíg az idő, amíg a normális tudati szintre, és nem lehet megfelelően értékelni a biztonsági nyelési funkció.

Ha egy személy nehezen lenyelhető, az alkalmazott termékek köre tovább szűkült - a dysphagia nem hagyható figyelmen kívül a stroke után. Ezenkívül az etetési folyamat nagyon bonyolult - a beteg köhögésbe kerül az ételekkel, elfojthatja az ételt, a termékek az arcuk mögé szorulnak, a szájból kilépnek. Ezért az étkezés elnyelésének lehetőségét a szájon át történő etetés előtt értékelni kell, ami ebben az esetben túl óvatos, de teljes marad. A kibocsátás előtt a beteget a kórházba stroke után a családtagok kell képezni a megfelelő táplálás és a beteg tisztában van azzal, milyen élelmiszerek elkerülésére szélütés.

Hogyan kell enni

Ha nehéz lenyelni, az ételnek püréknek kell lennie, és a folyadékok vastagok. Az étrendből távolítsa el az összes kemény, szálas és vizes. A táplálkozásnak a stroke után történő elérése érdekében hasznos összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítők használata engedélyezett. Ha Ön cukorbeteg, kötelező konzultációt táplálkozási, sűrítő anyagként viselkedik gyakran keményítő, ami növeli a bevitt szénhidrát, és felborítja az egyensúlyt a az élelmiszer összetételében.

Az önálló etetés kell figyelni, hogy vajon az összes eszik talpra csökkenése miatt a kellemes érzés az étkezés esetleges megtagadása enni vagy használja a minimális térfogatát, ami a kimerülése már kimerült betegséget okozó mikroorganizmus.

A legfontosabb az, hogy ösztönözze a feltöltődést a saját takarmányozására, csak akkor, ha szükséges, segítsen neki, amíg nem tud segíteni külső segítség nélkül. Ha az ápolató nem tud enni, akkor a következő ajánlásokat kell betartani:

  • Olyan helyzetek megszüntetése, amelyek elvonják, nyugodt környezetet biztosítanak;
  • táplálja a személy a stroke csak ül, mellett, szükség esetén, a támogatást a vissza párnák, az asszisztens, hogy a szemmagasságban lábadozó neki az összes manipulációk asszisztens;
  • az élelmiszer lassú ütemben készül, csak egy fém teáskanál használható;
  • a folyadékot egy szalmából vagy egy speciális ivócsészéből, egy csővel töltik meg.

Használja a leírt ételt mikro-lökéssel, valamint ischaemiás vagy hemorrhagiás stroke-mal. Az étel kiválasztásakor vegye figyelembe az egyidejűleg alkalmazott gyógyszerekre vonatkozó ajánlásokat. Egyes stroke után szedett gyógyszerek a legjobb módon érintkeznek az étellel, ezért szükség lehet vitaminok vagy mikroelemek, élelmiszer-adalékanyagok további bevitelére. Fontos figyelni az étel mennyiségét, különösen azoknál, akiknek meg kell szabadulniuk a felesleges zsírtól a testen - egy adagot egyenlő térfogattal kell egy pohárral ellátni. Ha nehéz lenne túl sok ételt tenni a tányéron, akkor az ételt közvetlenül az üvegbe kell helyezni, hogy időben megálljon. A stroke utáni rehabilitáció hosszú folyamat, a táplálkozás fontos szerepet játszik benne, ezért ne hagyja figyelmen kívül a kezelőorvos ajánlásait.

Táplálkozás mikro-stroke az agy

A Microstroke a legtöbb esetben a betegségek hátterében fejti ki anyagcserezavarát. Az agy vérkeringésének akut megzavarása esetén a helyes szervezett táplálkozás a legfontosabb pillanat, amely a gyors helyreállításhoz fontos. Az egészséges táplálék segít a betegnek a vérnyomást és a testsúlyt ellenőrizni, csökkenti az ismétlődő érrendszeri válság kockázatát, és gyorsan visszatér a normális életbe. A Yusupov kórház dietetikusai egyéni menüket készítenek minden beteg számára, figyelembe véve a kezelőorvos ajánlásait.

Szakmai szakácsok figyelnek minden egyes beteg kívánságára. Ők készítenek ételeket a természetes minőségű termékek kiváló minőségű. A kezelőorvos meghatározza az étkezési tábla típusát, az ételek készletét és az étkezés gyakoriságát. A nők és férfiak esetében a mikro-stroke után a táplálkozás ugyanaz.

A kórházi kezelés alatt álló betegek kényelmes kórházakban állnak, magas szintű szolgáltatással. Minden szobában vannak klímaberendezések, amelyek optimális hőviseletet biztosítanak. A betegeket teljes mértékben személyes higiéniai termékekkel látják el. A figyelmes és érzékeny személyzet gyorsan megoldja a problémákat.

A neurológusok olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek segítik a vérkeringést az agy érintett területein. A betegek a leghatékonyabb gyógyszereket kapják, amelyek minimális mellékhatással rendelkeznek. A rehabilitáció innovatív módszereinek és a kezelés komplex megközelítésének köszönhetően gyorsan helyreállítják a sérült funkciókat.

Diétát mikroütés után

Agyi keringés akut zavarának következtében a betegeknek teljes körű étrendre van szükségük, amely biztosítja a testben lévő kiegyensúlyozott fehérje, zsírok és szénhidrátok bevitelét. Az egészséges táplálkozás szükséges összetevője elegendő mennyiségű vitamin és ásványi anyag az elfogyasztott élelmiszerekben. Mikroütem után fontos figyelni a vízrendszert.

Amikor kiválasztja azokat a termékeket, amelyekből elkészíti az ételeket, a táplálkozási szakemberek azt ajánlják, hogy előnyben részesítsék a teljes kiőrlésű gabonát vagy az abból készült termékeket Mikroütem után narancssárga és sötétzöld ételeket, borsóból és babból készült ételeket kell fogyasztania. Napi szinten elegendő mennyiségű friss, fagyasztott vagy szárított gyümölcs és bogyó szükséges.

Az étrendnek alacsony zsírtartalmú tejtermékeknek kell lennie. A testnek állati eredetű fehérjével való ellátásához a fehér baromfihús, a borjúhús és az alacsony zsírtartalmú hal a legalkalmasabb. A zsírok fő forrása a dió és a hal. A mikro stroke után a betegeknek kerülniük kell a zsírt, a margarint, minimálisra kell csökkenteniük a vaj részeit.

A stroke utáni étrend célja a megismétlődés kockázatának csökkentése. Étel kiválasztásakor a következő szempontokra kell figyelni:

  • táplálkozási érték (kalória);
  • zsír jelenléte;
  • telített és transzzsírsavak jelenléte;
  • legyen koleszterin;
  • az asztali só és a rost tartalma.

A transzzsírok használatának korlátozása csökkenti a koleszterinszintet a vérben, ami nagy jelentőséggel bír az agykárosodásban. A telített zsírokban gazdag élelmiszerek növelik a koleszterinszintet, elősegítik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, az agyi érelmeszesedést. Ezek nagy mennyiségben tartalmazzák az enyv, kemény sajtok, tojássárgája, fagylalt, kókuszdió és pálmamagolaj. Ezeknek a termékeknek a korlátozása különösen fontos a betegek számára a cukorbetegségben szenvedő mikroütem után.

Mit lehet enni mikroütés után?

Annak érdekében, hogy csökkentse a zsírok mennyiségét a táplálékban, ajánlott cserélni a vajat étkezési margarin, zsírsajt sajt alacsony zsírtartalmú. Microstroke után egy diétát készíthetünk, de a fagyasztott gyümölcslevet vagy az alacsony zsírtartalmú hűtött joghurtot nem lehet bevonni az étrendbe. A zsíros szószok és a salátaönként használt öntők helyett olívaolaj használata ajánlott. Az agyi vérkeringés súlyos zavarása után olyan élelmiszereket kell választani, amelyek csomagolásán azt írják, hogy természetes növényi olajokat tartalmaznak, és nem tartalmaznak transz-zsírokat.

Azoknál a betegeknél, akik mikroszenvedést szenvedtek, a sült ételeket roston sült vagy főzött főtt vagy főtt ételekkel kell helyettesíteni. A koleszterin tartalmának az élelmiszerben való korlátozása érdekében ajánlott levenni a látható zsírt a húsból és a baromfi bőréből. Egy adag húst nem lehet több, mint 150 gramm. Azoknál a betegeknél, akiknek nagy a kockázata a magas vérnyomásban szenvedő akut cerebrovascularis rendellenességek kialakulásának, csökkenteniük kell az étkezés sótartalmát. Elősegíti a testben lévő folyadék megtartását, ami a vérnyomás növekedéséhez vezet. A főző sót gyógynövényekkel és fűszerekkel lehet helyettesíteni.

Mit nem lehet enni mikroütés után?

A betegek étrendjétől a mikro-stroke után minden péksüteményt, kenyeret, süteményt, zsemlét, margarint, édes és vajat teljesen ki kell zárni. A menü nem tartalmazhat zsíros fajtákból készült húst, halat, füstölt ételeket és savanyúságokat. Az agyi keringés heveny zavarása után a sült ételek, sertés, bárány ellenjavallt a betegek számára.

A Yusupov-kór neurológusai azt javasolják, hogy a mikroszkóp után a betegek semmilyen formában ne adjanak alkoholt. Az egyetlen kivétel a természetes vörösborra vonatkozik. A kezelőorvosnak meg kell határoznia, hogy mennyi ez az ital fogyasztható.

A Yusupov kórház séfjei elkészítik az ételeket a megtakarító technológiák betartásával: pörkölt, párolt, a sütőben. Főzés közben ne adjunk hozzá olajat és sót, távolítsuk el a termékek felületén kialakult zsírréteget. Különböző recepteket használnak, amelyek lehetővé teszik a menü megváltoztatását, ízletesek és hasznosak az ételeket.

Táplálkozás mikro-stroke után otthon

A Yusupov kórházban végzett kezelés után a betegek továbbra is otthoni rehabilitációt folytatnak. Ez az étrend szerves része. Fejlett az összes orvosi normát figyelembe véve. A Yusupov kórház dietetikusai figyelembe veszik az egyidejű betegségek, a gasztronómiai preferenciák jelenlétét.

Otthon könnyen egészséges ételeket főzhet. A páciens étrendjében mikroseprő után elegendő számú tojásgyümölcs, káposzta, cukkini, sárgarépa és retek kell lennie. A napon 400 gramm gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania. Nem szükséges megtagadni a banánt és a banánt. Káliumban gazdagok, ami pozitívan befolyásolja az edények állapotát.

Hüvelyesek fogyasztása esetén a szervezet folsavval telített, ami 20% -kal csökkenti a mikro-stroke recidíva kockázatát. Nehéz túlbecsülni az áfonya előnyeit a stroke utáni időszakban. A bogyókban található antocianozidok nem engedik meg, hogy a vörösvérsejtek egymáshoz tapadjanak, és megvédjék az edényeket a pusztulástól, ami megakadályozza az agyi keringés ismétlődő akut zavarását.

Mikroszkóp után otthon, ne hagyja ki a sovány tejtermékeket. Az étrendnek túró, erjesztett sült tej és joghurt kell. Az orvosok otthon ajánlják, hogy inni mors, komposzt szárított gyümölcsökből, dogrose levest és gyenge teát.

A diéta után a mikro stroke kell jelen vitaminok és ásványi anyagok. A B6 vitamin jelen van a következő termékekben:

  • sárgarépa;
  • napraforgómag;
  • dió;
  • spenót;
  • borsó;
  • hering;
  • lazac.

A kálium gazdag hüvelyesekből és teljes kiőrlésű gabonákból áll, az a-pinolinsav megtalálható a tengeri halakban. A menü egy fontos eleme a mikroütés után a gyümölcsök és zöldségek, magok és diófélék. A napi fogyasztott termékek energia értéke nem haladhatja meg a 2,5 ezer kilokalóriát.

Miután telefonon telefonáltak, kinevezhetnek egy találkozót a Yusupov kórház orvosaihoz. A vizsgálat és a vizsgálatok eredményei alapján a neurológusok a táplálkozási szakemberrel együtt meghatározzák az optimális étrendet, melynek célja a mikro-stroke után fellépő gyógyulás. A gyógyszerterápia és a fizikai rehabilitáció együttesen a cerebrovascularis betegségek megelőzésének megbízható eszközévé válik.

Stroke stroke-ban

A leírás aktuális 2017/05/16

  • hatékonyság: terápiás hatás 1 hónap után
  • időpontok: állandóan
  • A termékek költsége: Hetente 1700-1900 rubel

Általános szabályok

Ischaemiás stroke Olyan állapot, amely az artériás medencében az agy csökkent vérellátásának eredményeként alakul ki. Ez a terület iszkémiához vezet, és az agysejtek nekrózisának fókusza kialakul. Klinikailag ez jellemzi a megjelenése rezisztens (24 óra alatt), fokális tünetek, ami megfelel a fungicid vaszkuláris medence és azonosítása a CT vagy az MRI akut fokális agyi infarktus.

Az iszkémiás stroke leggyakoribb oka trombózis vagy embólia a háttérben atherosclerosis az agy hajói. A nagy artériák elváltozásai esetén meglehetősen kiterjedt agyi infarktus van, súlyos tünetekkel és súlyos tünetekkel. A kis artériák vereségével fejlődik ki microstroke - az infarktusokat kis lélegzetű léziók okozzák, így a jogsértések alig észrevehetők és gyorsulnak fel. Ez lehet az arc zsibbadása, szédülés vagy hirtelen fejfájás, a mozdulatok összehangolása, a fényes fény és a hangos hangok intoleranciája. Gyakran a betegek nem figyelnek rá, és a szükséges kezelés nélkül maradnak.

A kezelés magában foglalja az alapvető terápiát (vérnyomás fenntartása, légzés normalizálása, szabályozás homeosztázis, az agyi ödéma csökkentése, a hipertermia felszámolása) és a specifikus terápia - thrombolysis, a thrombocyta-gátló terápia, az antikoaguláns (a jelzések szerint) és még a sebészeti beavatkozás is. Fontos szempont a táplálkozás. Mi legyen az étrend a stroke-okhoz?

Ha a tudat elnyomása vagy a táplálék lenyelése megsérti a kórházban, speciális próbatestekkel (+Nutrizon, Berlamin, Nitridrink), amelynek energiaértéke 1800-2400 kcal tartományban változik. Minden egyes beteg esetében kiszámítjuk a fehérje, a zsírok és a szénhidrátok napi mennyiségét, és egy bizonyos mennyiségű keveréket adagolunk.

A szondán keresztül ételeket és edényeket vehet fel. Engedélyezett, sovány főtt hús és hal, amelyeket kétszer átengednek egy húsdarálón és átszitálják egy szitán. Az így kapott burgonyapürét összekeverjük a díszített köretzel, és addig táptalajt adunk hozzá, amíg a kívánt konzisztencia a szondán át nem halad. A beteg napján 50 gramm halat és 150 gramm húst, 200 ml kefírt, 600 ml tejet, 150 g túrót, 50 g tejfölt tartalmaz. A pörölyéket mosással, tejjel vagy hígítóval hígítva készítik elő.

Burgonya, sárgarépa, cékla, karfiol, cukkini, sütőtök jól forralt, és letörölték a burgonyapürével. Amikor a beteg lenyelésének lehetősége önálló étrendre kerül: folyékony zabkása, gyümölcslevek, gyümölcs- és zöldségpürék, húsos levesek, keverőben. Az italoktól teát fogyaszthatnak teával, kakaót tejjel, gyümölcslevekkel, leves rózsákkal.

Az iszkémiás stroke tápláléknak meg kell felelnie az orvosi ajánlásoknak 10C. Táblázat, amelyet a hajók arterioszklerózisára írnak fel. Ez a terápiás étrend célja a lipid metabolizmus normalizálása és a progresszió lelassítása atherosclerosis. Fiziológiai mennyiségű fehérjét, korlátozott állati zsírt, egyszerű szénhidrátot és asztali sót (4-5 g) tartalmaz. Az élelmiszereket növényi olajokkal gazdagítják, amelyek többszörösen telítetlen zsírsavakat és élelmi rostokat (gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök) tartalmaznak.

Így az iszkémiás stroke után történő táplálkozás a következő elveken nyugszik:

  • normalizálás koleszterin vér, mert a fő oka a stroke - atherosclerosis és a lipid-anyagcsere megsértése;
  • a kalóriatartalom korlátozása a cukor és a sütés miatt;
  • a vérnyomás szabályozása a táplálék sójának csökkentésével. Az élelmiszert nélkülözik, és 4-5 grammot adnak az edényekhez;
  • teljes vitamin-tartalom (különösen folsav, B6 vitaminok, B12, E);
  • folyékony fogyasztás legfeljebb 1,2 literes;
  • a vajat napi 20 g-ig, és legfeljebb 30 g növényi olajig engedélyezik;
  • ajánlott az étkezés rendszeres bevitele (napi 5-szörig) az éhségérzet elkerülése érdekében;
  • a cukor, a liszt és a dara nagymértékben korlátozott vagy teljesen kizárt;
  • A központi idegrendszer izgatottsága (alkohol, erős tea és kávé) korlátozott.

Most többet ezekről az elemekről. A megfelelő táplálkozás az állati zsírok bevitelének csökkentését jelenti, és kizárja a koleszterin bevitelét az élelmiszerből. Ugyanakkor növelni kell az élelmi rost fogyasztását gabonafélékkel, zöldségekkel és gyümölcsökkel. Az étkezési rostok a felhasznált koleszterin feleslegét sorbillá teszik, és eltávolítják a bélből.

A friss zöldségekből, gyümölcsökből és gabonafélékből származó komplex szénhidrátok normalizálják az energia metabolizmust, ami fontos a stroke után, lassan megemésztve, és a jóllakottság érzését keltik. Előnyben kell részesíteni a lila és vörös színű zöldségeket és gyümölcsöket (ezek tartalmaznak antitsianidiny, a kapillárisok permeabilitásának csökkentése): szőlő, gránátalma, padlizsán, vörös káposzta, édes paprika, cékla.

Az agyi keringés, a magas vérnyomás és atheroszklerózis megsértésével, a többszörösen telítetlen zsírsavak szükségességével omega-3. Ők pótolhatatlanok, és nem szintetizálódnak a testben. A napi szükségletük 1-2 gramm. A linolénsav legnagyobb mennyisége megtalálható a lenmagban és a forrásokban eicosapentaenoic és docosahexaénsav halolaj, tengeri hal, tonhal, hering, szardínia és lazac. Ezért kell a páciensek étrendjében túlsúlyban lenni a növényi olajok és a tengeri halak számára, ami jobb a hús helyett az étrendben.

Fontos a rendelkezésre állás is E-vitamin, amelyek forrásai tengeri halak és növényi olajok, szója, tej, zöldségek. Nagyon hasznos B6-vitamin, amit gyümölcsökből, zöldségekből és teljes kiőrlésű gabonából kapunk: brokkoli, spenót, sárgarépa, mag, búzacsíra, kukorica, bab. A B6 fellépés csökkentése homocisztein, amely jelentős szerepet játszik az iszkémia előfordulásában.

B6 vitaminok és B12 azonban hozzájárul a homocisztein elnyomásához folsav ebben a tekintetben hatékonyabb. Napi 400 mcg-os bevitelét és többet szükséges csökkenteni egy második stroke kockázatát. Hiánya homocisztein gyorsan felhalmozódik a vérben. Vezetők a folsavkáposzta, brokkoli, bab, lencse, citrusfélék tartalmában.

A stroke után a személy szervesen mozgásban van és súlygyarapodást tapasztal. Az extra kalóriákban sütemények és édességek kerülnek. Cserélje fehér kenyér korpa, fel kell adnia a palacsinta, sütemények, pékáru, csokoládé helyett engedd meg magadnak méz, gyümölcs és szárított gyümölcsök, amelyek javára több mint torták és sütemények. A cukor napi 50 g-ig megengedett. A súly ellenőrzéséhez kéthetente mérni kell. Rendszeresen meg kell rendezni a kirakodási napokat: kefir vagy túró, és a szezon - uborka és görögdinnye.

A vérzéses stroke, amely akkor következik be, míg a megnövekedett nyomás, a táplálkozási alapelvek azonosak, de különösen fontos a korlátozás a sót, amely kötődik, és tartja a folyadék a szervezetben, ami további megnövekedett nyomás és a stressz a szív- és érrendszerre. Ugyanakkor az ételt só nélkül készítik, és kész adagokban 2-4 g mennyiségben használják.

A második megkülönböztető pont ebben a formában a hatalom stroke korlátozása folyadék fogyasztása 1,2 liter naponta, és a kizárás a diéta kávé, erős tea, üdítő és a különböző stimulánsok (ginseng, szibériai ginzeng, stb.) A diuretikus gyógynövények, a valerianus, a galagonya, a cukorrépa és a fűszernövények fokozatosan nőnek bizonyos mértékig. Nagyon fontos a kálium és magnézium szintjének fenntartása a vérben. Ezek a nyomelemek tartalmazza rizs, búza, aszalt szilva, aszalt sárgabarack, mazsola, zabpehely, a szín és a káposzta, korpa kenyér, dió, marha.

Engedélyezett termékek

A kenyér jobb a rozs felhasználására, de a búzát, valamint a korpa, a hámozott és a teljes kiőrlésű lisztet is megengedik. Meg lehet engedni magának egy száraz kekszet, házi készítésű sütés teljes kiőrlésű lisztből, korpa és töltelék a túró, a káposzta vagy a hal.

Növényi levesek, káposzta leves, cékla leves, borsch, leves, dara, megengedett. Azonban vízben vagy növényi húsban kell főzni. A húst és a baromfit az alacsony zsírtartalmú fajták közül kell választani, és főzni vagy sütött formában felszolgálni. A terápiás táplálkozás ebben a betegségben feltételezi a hal és a tenger gyümölcseinek előfordulását a táplálkozásban, ami ki kell cserélni a húsételeket. Ha húst eszik, akkor az extrakciós anyagok csökkentése érdekében először meg kell forralnia, majd sütni vagy sütni.

Díszíteni jobban főzni zöldségek: káposzta, cékla, padlizsán, sütőtök, sárgarépa, cukkini és burgonya. Jobb, ha egy keveréket zöldségek formájában pörkölt. Friss formában különféle salátákat készíthet a len és a növényi olajok hasznos vetőmagjával, amelyek jobban megváltoznak. Tartalmazza zöldségek gazdag folát: saláta, spárga, brokkoli, karfiol, kukorica, sütőtök, cékla, zeller, sárgarépa.

A tejet és a savanyú tejet alacsony zsírtartalmú, alacsony zsírtartalmú túrókészülékként kell fogyasztani, és csak alacsony zsírtartalmú tejfölt tartalmaznak. A tojások hetente legfeljebb 4 darabot szabadítanak fel, míg a fehérje gyakrabban fogyasztható (fehérje omlettek formájában). Hajdina, árpa, zab, köles főtt gabona adhatunk Krupenik (húsos túrós). Az elhízással a gabonafélék és a liszt termékek korlátozottak. Megengedett vaj (napi 20 gramm) és növényi olajok (30 gramm), ételeket használnak.

A gyümölcsöket és a bogyós gyümölcsöket nyersen, valamint komposztban és zselében lehet fogyasztani. Káliumban gazdag gyümölcsök: szárított kajszibarack, datolya, mazsola, szilva, alma.

Gyenge teát használhat tejjel, kávé helyett (kávéitalok, cikória), zöldség- és bogyólevek. Ajánlott napi bevitel dogrose és búzakorpa leves.

A táplálkozás alapelvei mikroinszultással

Microinsult - a vérkeringés rövid távú károsodása az agyban. Ennek az állapotnak a megjelenése vérzéses vagy iszkémiás stroke kialakulásához vezethet. Ennek megakadályozása érdekében kezelés szükséges. A terápia egyik intézkedése egy mikro-stroke utáni étrend.

Miért fontos a diéta?

A diétás táplálkozás nem hiába a legfontosabb intézkedés a mikro-stroke elleni küzdelemben. Hatékonyságát tudományosan bizonyították. A diéta feladata a következő:

  1. Csökkentse a rossz koleszterin és a káros zsírok mennyiségét a vérben, megakadályozva azok felhalmozódását.
  2. Normalizálja a vérkeringést a szervezet egészében és különösen a fejében.
  3. Mikro-stroke megismétlődésének és kiterjedt stroke előfordulásának megelőzésére.
  4. Javítani kell a páciens általános jó közérzetét, segíteni abban, hogy gyorsabban felépüljön.

A tudósok bebizonyították, hogy az étrendnek való megfelelés különösen fontos egy kis stroke utáni első héten. A helyesen kiválasztott táblázat lehetővé teszi a páciens életének meghosszabbítását évekig.

Mi a mikroszkóp után a diéta lényege?

A mikroütéses étrendnek való megfelelés gyorsan és sikeresen rehabilitálhatja a szervezetet, és jelentősen csökkentheti az agy hatalmas strokejának kialakulásának kockázatát. A táplálkozás lényege, hogy a táplálékban nem lehetnek olyan termékek, amelyek hátrányosan befolyásolják az erek állapotát, a vér minőségét.

Ezért a menü kizárja a zsíros, sült ételeket, korlátozza a só és a cukor bevitelét. A diéta fejlődésének nagyobb előnye a zöldségek és gyümölcsök, mivel sok vitamint, rostot, ásványi anyagot tartalmaznak.

Különös figyelmet kell fordítani a főzés módjára. Az ideális lehetőség a főzés. Süthet, párolt is. De semmiképpen sem lehet sütni a termékeket, mert ebben az eljárásban az összes hasznos tápanyag eltűnik, és helyettük veszélyes rákkeltők keletkeznek.

Mikroütem után étkezés közben mindig egyidejűleg és lehetőleg egyenlő időközönként kell elkészíteni. A táplálkozás napi 4 alkalommal szükséges, de kis adagokban, elkerülve a túlfogyasztást. Az élelmiszer napi kalóriatartalma nem haladhatja meg a 3000-et.

Továbbá az étrend kötelezi az ivási rezsimet. Azon a napon, amikor a betegnek legalább 1,5 literes italt kell fogyasztania. Ez gyorsan eltávolítja a szervezetből olyan káros anyagokat, amelyek blokkolják az agyi edényeket.

Tiltott termékek

Az agy mikro-stroke-i táplálása mindig szükségessé teszi bizonyos termékek listájának megtagadását. És a legérdekesebb dolog az, hogy egy embernek ki kell zárnia a menüből a leginkább szeretett ételt.

A tiltott termékek a következők:

  1. Gyorsétterem.
  2. Zsíros tejtermékek, húskészítmények.
  3. Édesség.
  4. Csokoládé.
  5. Sült étel.
  6. Majonéz, forró mártás.
  7. Füstölt hús.
  8. Kolbász.
  9. Konzervek.
  10. Csirke tojás sárgája.
  11. Alkohol, erős tea és kávé.

Az is fontos, hogy korlátozzuk a sóbevitelt. A főzéshez napi 3 grammnál többet szabad használni.

VIGYÁZAT. A betegnek világosan meg kell értenie, hogy ezeknek a termékeknek a használata szigorúan tilos, még akkor is, ha van egy ellenállhatatlan vágy. Ellenkező esetben a test helyreállítása lelassul, és megnő a mikroütés megismétlődésének kockázata.

Engedélyezett termékek

Egy férfi vagy nő menete egy mikroütem után orvos készítette. Ebben az esetben a beteg állapota, a szervezetben meglévő kórtörténeteken alapul. Először is az orvos javasolja, hogy növelje a friss zöldség és gyümölcs mennyiségét az étrendben.

Sok vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaznak. Használatuk miatt az anyagcsere normalizálódik, az edények koleszterin-lerakódásoktól mentesek. Az emésztőrendszer kiváló munkát végez a gyümölcsök és a zöldségek emésztésében, így minden beteg menüjében szerepel. Hasznos enni almát, banánt, sárgarépát, káposzta, tököt.

A sejtek, a nekrózis és a szöveti atrófia elleni küzdelem érdekében az emberi szervezetnek elegendő számú fehérjét kell kapnia. Ezért az étrendnek olyan élelmiszereknek kell lennie, amelyek gazdagok benne. Az alacsony zsírtartalmú húsból, tengeri halból, hüvelyesekből származó fehérjéket kaphat.

FIGYELEM! Az orvosok nem javasolják, hogy a mikroütés után húsételek, még az alacsony zsírtartalmú termékek is elszálljanak. Ez elég ahhoz, hogy a beteg hetente háromszor húsos legyen.

Ahhoz, hogy a szervezet hasznos zsírokat kapjon, az orvosok tanácsolják a növényi olajok használatát. A betegek számára fontos elem egy olyan elem, mint a kálium. Megtalálható dátumokban, szilva, szilva, dió, tengeri kelkek, teljes kiőrlésű gabonafélék. Szintén szükséges a szervezetnek a B6 vitamin rehabilitációja során, amely elősegíti az ateroszklerózis megelőzését. Meg lehet kapni, ha spenótot, búzacsíra, brokkoli, diót eszünk.

Az édesek kedvelői számára dzsem, méz, édesség, de csokoládé, pasztillák használata megengedett. Ha a beteg még mindig cukorbetegségben vagy elhízásban szenved, akkor az ilyen édességek tilosak.

Microinsult és alkohol

Azok, akik kedvelik az alkoholtartalmú italokat, leginkább az agy egy kis lökete alakulnak ki. Az alkohol negatívan hat az edények állapotára, először kiterjeszti őket, majd élesen szűkül. Emiatt az artériák falai sérültek, nagy a vérzés veszélye.

Különösen veszélyes az alkoholfogyasztás azok számára, akik már szenvedtek stroke-ot. Gyakran előfordul, hogy a páciens, mint ivóvér, nem hajlandó törölni az étrendből származó alkoholt. Ennek következtében egy második löket hamarosan megelőzi, ami gyakran halálos kimenetelbe kerül.

Ezért az orvosok határozottan ajánlják, hogy a betegek megtagadják az alkoholfogyasztást. Ha valaki szenved az alkoholizmusban, akkor minden erőt irányítania kell a függőség elleni küzdelemre. Egyébként még az orvosok is sikertelenek lesznek.

Megfelelés a diéta mikro-stroke

A hivatalos orvoslás úgy véli, hogy nincs olyan dolog, mint egy mikroinjekció, azaz az egyetlen végső diagnózis, amelyet egy személynek tettek, a stroke. Az utóbbi egy keringési rendellenesség az agyban eredményeként ischaemiás stroke (gyakrabban fordul elő idős emberek, és együtt jár a torzítás a munka a nagy artériák, károsodott vér tulajdonságok (reológia)) vagy vérzéses stroke (traumás vérzés az agyban kapcsolatos magas vérnyomás, a vér betegségek, vérzés a subarachnoidealis régió miatt az alkohollal való visszaélés, a dohányzás, az elhízás és a jelenléte al.).

Agyi tünetek vagy annak variánsa fokális stroke tárolják több mint 24 órán át. Vannak azonban olyan állapotok, amelyekben az összes stroke tüneteinek néhány perc vagy óra, majd eltűnnek. Ebben az esetben, gyakran későbbi MRI vizsgálatok úgy tűnik, hogy a betegnek tranziens ischaemiás roham az agyban, ami mikrotrombov ideiglenesen blokkolja egy része az agy, hanem a véráramlás helyreállt, amely természetes módon elég gyorsan.

A betegség kialakulásának ez a változata informálisan mikro-stroke-nak felel meg.

A stroke tünetei

Ma, az agyvérzés és a mini-stroke sokkal „megfiatalodott”, és befolyásolják évesek 25 éves és idősebb. Ezért fontos tudni a fő tüneteket, hogy időben segítse az áldozatot. Ha egy személy egy fejfájás, megnyilvánult öklendezés (hányás nem ismétlődő), elveszítette eszméletét, jelei bénulás, nőtt a feszültség az izmok a nyak, akkor meg kell kérdezni:

  • mosoly (gyakran a szájnyílások egyik sarkában nem emelkedhet);
  • Emelje fel a kezét (az egyik keze rosszul működik);
  • mond valamit (mikroprocesszusos beszéd elromlott);
  • kiragadja a nyelvét (ennek a szerv görbülete és süllyedése jelzi a görcsrohamot);
  • zárt szemmel, nyújtsa ki a kezét előre a tenyér felfelé (az eltérés az egyik kezét lefelé és oldalirányban potenciális jele a löket).

A kinyilatkoztatott jogsértéseket haladéktalanul be kell jelenteni egy mentőautónak az újraélesztéshez.

Nagyon fontos, hogy az áldozatot haladéktalanul az orvosok kezébe vigye, mert a mikroérzékenység oka a kis vérerek görcsössége, ami pontos vérzést okoz, amely a sejtek egy részének halálát okozza. A sejtek valahol 6 órán keresztül halnak meg, majd elkezdődik az agy érintett területének fokozatos regenerálása. Ha a páciens az érintett tünetek azonosításának időpontjától számított 3 órán belül (értágító, metabolikus, antiaggregáns, angioprotektív gyógyszerek, nootropikumok) történő kezelést kap, akkor nagy a valószínűsége a teljes gyógyulásnak.

A mikrosebesség kizárásához az embernek egészséges életmódot kell vezetnie, nem túl sok fizikai és pszichés stresszt. Az élelmiszerek fontossága a megelőzés szempontjából is fontos.

Köztudott, hogy megszerzése a stroke hozzájárul emelkedett koleszterinszint, cukorbetegség, túlsúly, az egészségtelen táplálkozás, és bizonyos esetekben még meteozavisimost, és természetesen, a genetikai hajlam. Ezért jobb, ha előre gondoskodik a jó táplálkozásról.

A stroke utáni étrend alapjai

Ha a kellemetlen esemény történt, a diéta lesz orvos által felírt, és ki az első termék lesz zárva erős sózás és állati zsírok (zsíros húsok). Ezeket a növényi zsírok, az alacsony zsírtartalmú túrók, a tejtermékek, a zöldségek és a gyümölcsök helyettesítik (sok hasznos élelmiszert tartalmazó vitamint tartalmaznak).

Ezen kívül szükség van, hogy teljesen felhagy üdítőitalok (fekete tea, kávé, stb) mellett: gyümölcslevek, gyümölcsitalok, növényi. Étkezés után szenvedett egy roham legyen egy töredéke - 4-5 étkezés naponta, kis adagokban kalória 2500 kcal. Nem ajánlott az édes és a liszt (cukor, tészta, édesség), élelmiszerek sok tartósítószert, füstölt, fűszeres ételek (bors, mustár, ketchup), paradicsom, és a szódavíz.

A legutóbbi, 1,6 ezer betegen és 127 ezer egészséges önkéntesnél végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a kálium fontos szerepet játszik a gyógyulási folyamatokban és a stroke és a mikrosebészeti beavatkozás megelőzésében. Segíti a szisztolés és a diasztolés nyomás csökkentését közel 3,5 mm Hg-vel. és 1,96 mm Hg. ennek megfelelően eltávolítja a nátriumvegyületeket a szervezetből. Ha több mint 4 gramm káliumot vesz fel naponta, a hipertóniás válságok és stroke-ok kockázata jelentősen csökken. A WHO normája legalább 3,5 gramm kálium naponta. Ezért az étrend a stroke után szükségszerűen magában foglalja a bab, borsó, dió, dátum, hal, kenyér és petrezselyem használatát. A kálium legnagyobb részét kakaóbab tartalmazza, de ezt a terméket magas zsírtartalmú és magas kalóriatartalmú termékek jellemzik, ezért nem mindig alkalmas a "sértések" táplálására.

Népi receptek az egészségfejlesztéshez

A mikro-stroke után a diéták gyakran tartalmazzák a hagyományos orvoslás receptjét, ami hatékonyan lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a betegséggel, néha meghaladva az összes elvárást. Például a tudósok az Egyesült Államokban, azt találták, hogy a használata infúziók és főzetek fenyőtoboz jelentősen javíthatja a beteg állapotát, ha azt hat hónapon belül. A hatékonyság a kapott termék az otthoni annak a ténynek köszönhető, hogy a kúpok tartalmaznak sok vitamin, illóolajok és a tanninok, amelyek lehetővé teszik, hogy csökkentsék a halottak száma agysejtek.

Annak érdekében, hogy készítsen egy gyógyszert, meg kell gyűjteni a zöld kúp az első év június 21-június 26, hogy 5 darab, öblítse le hideg vízzel, vágja meg, és öntse vodkával vagy egy pohár alkoholt. Akkor hagyja két héten át sötét helyen sütni, minden nap rázza meg a kúpos edényt, és reggel egy teáskanálnyi evés után vegye be.

Gyakran egy mikro-stroke után étrendet feltételeznek, hogy a páciens teljesen kizárja az étrendből származó alkoholt. Ebben az esetben nem tinktúra, hanem fenyőtoboz kivágás készül. Vegyünk is 5 darabot a szennyeződőkből, elég kicsire vágjuk, fél liter vízre helyezzük. Ezt követően az edényt tűzbe helyezzük, a húsleves forraljuk, és 5 percen át alacsony hõmérsékleten tartjuk.

Minden reggel 0,25 pohárért kerül étkezés után. Meg kell jegyezni, hogy a fenyőtocsák allergenek lehetnek, így az emberek orvosságát alaposan meg kell próbálni. Nem javasolt 60 év elteltével, máj- és vesebetegeknél, terhesség alatt.

A mikrosebesség után a diétán a nyírlevélből készült csalétekből áll, amely 8 g darált nyersanyagból készült, 2 csésze forró vízhez. Az infúziót 20 percig forraljuk, 5 órán keresztül ragaszkodunk hozzá, majd naponta többször 0,1 literet adunk. Marin is segít a gyökérnek, melyet a kés hegyénél kell csiszolni, és egy pohár forraló vízzel meg kell főznie, és evés előtt naponta 30 ml-t kell itatni.

Az edények rugalmasságának növelését megkönnyíti a valerian, a galagonya és a csipke gyomirtója, amelyet 0,4 liter forrásban lévő teáskanál alapanyag kiszámításával készítenek. Ezek a növények megakadályozzák a véres megvastagodást, vérrögképződés kialakulását, amely gyakran a mikroütés oka.

Pontosan állítsa be a súlyt az orvosával konzultálva

A megismételt mikroütemek megelőzése szintén hozzájárul a táplálkozáshoz, kiküszöböli az előfeltételeket, például a túlsúlyt. A fenti ajánlásokon túlmenően, kalóriaszegénység alakul ki ilyen betegeknél. Például, ha egy személy tömege a magassága méterben, a négyzet (testtömeg-index) több mint 25 értéket ad, akkor a betegnek korlátozni kell magát a táplálkozásban, amíg az index 24,9-re nem csökken.

Hogy meghatározza a ráta kalória naponta az optimális súly, kövér ember kell szűrni azonosítani az oka a betegség (lehet hormonális zavarok, stb), majd kiszámítja, hogy mennyit kell fogyasztani kalóriát naponta, hogy a súly optimális. Ehhez a jelenlegi súly, még az extra súly is, alapul szolgál.

Ezután alapanyagcsere ráta kiszámítása a nők, akik gyakran szenvednek a túlsúly, mint az összege állandó 655 + (9,6 x w) + (1,8-szerese a magasságot mért inch) - (4,7-szer a személy életkorát). Egyes forrásokban az alapanyagcsere kapott szintjét 0,75-0,8-ra kell szorozni a képlet helyesbítésére.

Ezután a kapott kalóriák számát szorozva 1,2-1,38 (kalória könnyű testmozgás, mert miután nagy microstroke ellenjavallt), és 0,8-0,85 (csökken a 15-20% -a diéta fogyás ).

A táplálék 15-20% -kal történő fokozatos csökkentésével a súly több hónapon keresztül fokozatosan csökken, majd új alapértéket készít az alapvető anyagcsere szintjére (csökken, ami még kevesebb kalóriát igényel). A táplálék csökkentése több mint 20% -kal nem ajánlott, mert a szervezetben a spontán anyagcsere folyamatok lelassulnak, ami nem kívánatos a posztszulzus állapotban.

A fenti táplálkozási szabályoknak való megfelelés segíteni fogja a stroke következményeinek hatékony leküzdését, kombinálva az orvos által kijelölt terápiás gimnasztikával, masszázzsal, akupunktúra ülésekkel. De jobb, ha nem hozza a szervezetet ilyen állapotba. Akkor nem csatlakozol minden 400 000 emberhez, akik orrában sztrájkolnak minden évben.

részvény ő barátaival, és biztosan megosztanak valami érdekes és hasznos veled! Nagyon egyszerű és gyors, egyszerű sajtó a leggyakrabban használt szolgáltatás gombja:

Táplálkozás a mikroütéshez

Megfelelés a diéta mikro-stroke

A hivatalos orvoslás úgy véli, hogy nincs olyan dolog, mint egy mikroinjekció, azaz az egyetlen végső diagnózis, amelyet egy személynek tettek, a stroke. Az utóbbi egy keringési rendellenesség az agyban eredményeként ischaemiás stroke (gyakrabban fordul elő idős emberek, és együtt jár a torzítás a munka a nagy artériák, károsodott vér tulajdonságok (reológia)) vagy vérzéses stroke (traumás vérzés az agyban kapcsolatos magas vérnyomás, a vér betegségek, vérzés a subarachnoidealis régió miatt az alkohollal való visszaélés, a dohányzás, az elhízás és a jelenléte al.).

Tartalomjegyzék:

Agyi tünetek vagy annak variánsa fokális stroke tárolják több mint 24 órán át. Vannak azonban olyan állapotok, amelyekben az összes stroke tüneteinek néhány perc vagy óra, majd eltűnnek. Ebben az esetben, gyakran későbbi MRI vizsgálatok úgy tűnik, hogy a betegnek tranziens ischaemiás roham az agyban, ami mikrotrombov ideiglenesen blokkolja egy része az agy, hanem a véráramlás helyreállt, amely természetes módon elég gyorsan.

A betegség kialakulásának ez a változata informálisan mikro-stroke-nak felel meg.

A stroke tünetei

Ma, az agyvérzés és a mini-stroke sokkal „megfiatalodott”, és befolyásolják évesek 25 éves és idősebb. Ezért fontos tudni a fő tüneteket, hogy időben segítse az áldozatot. Ha egy személy egy fejfájás, megnyilvánult öklendezés (hányás nem ismétlődő), elveszítette eszméletét, jelei bénulás, nőtt a feszültség az izmok a nyak, akkor meg kell kérdezni:

  • mosoly (gyakran a szájnyílások egyik sarkában nem emelkedhet);
  • Emelje fel a kezét (az egyik keze rosszul működik);
  • mond valamit (mikroprocesszusos beszéd elromlott);
  • kiragadja a nyelvét (ennek a szerv görbülete és süllyedése jelzi a görcsrohamot);
  • zárt szemmel, nyújtsa ki a kezét előre a tenyér felfelé (az eltérés az egyik kezét lefelé és oldalirányban potenciális jele a löket).

A kinyilatkoztatott jogsértéseket haladéktalanul be kell jelenteni egy mentőautónak az újraélesztéshez.

Nagyon fontos, hogy az áldozatot haladéktalanul az orvosok kezébe vigye, mert a mikroérzékenység oka a kis vérerek görcsössége, ami pontos vérzést okoz, amely a sejtek egy részének halálát okozza. A sejtek valahol 6 órán keresztül halnak meg, majd elkezdődik az agy érintett területének fokozatos regenerálása. Ha a páciens az érintett tünetek azonosításának időpontjától számított 3 órán belül (értágító, metabolikus, antiaggregáns, angioprotektív gyógyszerek, nootropikumok) történő kezelést kap, akkor nagy a valószínűsége a teljes gyógyulásnak.

A mikrosebesség kizárásához az embernek egészséges életmódot kell vezetnie, nem túl sok fizikai és pszichés stresszt. Az élelmiszerek fontossága a megelőzés szempontjából is fontos.

Köztudott, hogy megszerzése a stroke hozzájárul emelkedett koleszterinszint, cukorbetegség, túlsúly, az egészségtelen táplálkozás, és bizonyos esetekben még meteozavisimost, és természetesen, a genetikai hajlam. Ezért jobb, ha előre gondoskodik a jó táplálkozásról.

A stroke utáni étrend alapjai

Ha a kellemetlen esemény történt, a diéta lesz orvos által felírt, és ki az első termék lesz zárva erős sózás és állati zsírok (zsíros húsok). Ezeket a növényi zsírok, az alacsony zsírtartalmú túrók, a tejtermékek, a zöldségek és a gyümölcsök helyettesítik (sok hasznos élelmiszert tartalmazó vitamint tartalmaznak).

Ezen kívül szükség van, hogy teljesen felhagy üdítőitalok (fekete tea, kávé, stb) mellett: gyümölcslevek, gyümölcsitalok, növényi. Étkezés után szenvedett egy roham legyen egy töredéke - 4-5 étkezés naponta, kis adagokban kalória 2500 kcal. Nem ajánlott az édes és a liszt (cukor, tészta, édesség), élelmiszerek sok tartósítószert, füstölt, fűszeres ételek (bors, mustár, ketchup), paradicsom, és a szódavíz.

A legutóbbi, 1,6 ezer betegen és 127 ezer egészséges önkéntesnél végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a kálium fontos szerepet játszik a gyógyulási folyamatokban és a stroke és a mikrosebészeti beavatkozás megelőzésében. Segíti a szisztolés és a diasztolés nyomás csökkentését közel 3,5 mm Hg-vel. és 1,96 mm Hg. ennek megfelelően eltávolítja a nátriumvegyületeket a szervezetből. Ha több mint 4 gramm káliumot vesz fel naponta, a hipertóniás válságok és stroke-ok kockázata jelentősen csökken. A WHO normája legalább 3,5 gramm kálium naponta. Ezért az étrend a stroke után szükségszerűen magában foglalja a bab, borsó, dió, dátum, hal, kenyér és petrezselyem használatát. A kálium legnagyobb részét kakaóbab tartalmazza, de ezt a terméket magas zsírtartalmú és magas kalóriatartalmú termékek jellemzik, ezért nem mindig alkalmas a "sértések" táplálására.

Népi receptek az egészségfejlesztéshez

A mikro-stroke után a diéták gyakran tartalmazzák a hagyományos orvoslás receptjét, ami hatékonyan lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a betegséggel, néha meghaladva az összes elvárást. Például a tudósok az Egyesült Államokban, azt találták, hogy a használata infúziók és főzetek fenyőtoboz jelentősen javíthatja a beteg állapotát, ha azt hat hónapon belül. A hatékonyság a kapott termék az otthoni annak a ténynek köszönhető, hogy a kúpok tartalmaznak sok vitamin, illóolajok és a tanninok, amelyek lehetővé teszik, hogy csökkentsék a halottak száma agysejtek.

Annak érdekében, hogy készítsen egy gyógyszert, meg kell gyűjteni a zöld kúp az első év június 21-június 26, hogy 5 darab, öblítse le hideg vízzel, vágja meg, és öntse vodkával vagy egy pohár alkoholt. Akkor hagyja két héten át sötét helyen sütni, minden nap rázza meg a kúpos edényt, és reggel egy teáskanálnyi evés után vegye be.

Gyakran egy mikro-stroke után étrendet feltételeznek, hogy a páciens teljesen kizárja az étrendből származó alkoholt. Ebben az esetben nem tinktúra, hanem fenyőtoboz kivágás készül. Vegyünk is 5 darabot a szennyeződőkből, elég kicsire vágjuk, fél liter vízre helyezzük. Ezt követően az edényt tűzbe helyezzük, a húsleves forraljuk, és 5 percen át alacsony hõmérsékleten tartjuk.

Minden reggel 0,25 pohárért kerül étkezés után. Meg kell jegyezni, hogy a fenyőtocsák allergenek lehetnek, így az emberek orvosságát alaposan meg kell próbálni. Nem javasolt 60 év elteltével, máj- és vesebetegeknél, terhesség alatt.

A mikrosebesség után a diétán a nyírlevélből készült csalétekből áll, amely 8 g darált nyersanyagból készült, 2 csésze forró vízhez. Az infúziót 20 percig forraljuk, 5 órán keresztül ragaszkodunk hozzá, majd naponta többször 0,1 literet adunk. Marin is segít a gyökérnek, melyet a kés hegyénél kell csiszolni, és egy pohár forraló vízzel meg kell főznie, és evés előtt naponta 30 ml-t kell itatni.

Az edények rugalmasságának növelését megkönnyíti a valerian, a galagonya és a csipke gyomirtója, amelyet 0,4 liter forrásban lévő teáskanál alapanyag kiszámításával készítenek. Ezek a növények megakadályozzák a véres megvastagodást, vérrögképződés kialakulását, amely gyakran a mikroütés oka.

Pontosan állítsa be a súlyt az orvosával konzultálva

A megismételt mikroütemek megelőzése szintén hozzájárul a táplálkozáshoz, kiküszöböli az előfeltételeket, például a túlsúlyt. A fenti ajánlásokon túlmenően, kalóriaszegénység alakul ki ilyen betegeknél. Például, ha egy személy tömege a magassága méterben, a négyzet (testtömeg-index) több mint 25 értéket ad, akkor a betegnek korlátozni kell magát a táplálkozásban, amíg az index 24,9-re nem csökken.

Hogy meghatározza a ráta kalória naponta az optimális súly, kövér ember kell szűrni azonosítani az oka a betegség (lehet hormonális zavarok, stb), majd kiszámítja, hogy mennyit kell fogyasztani kalóriát naponta, hogy a súly optimális. Ehhez a jelenlegi súly, még az extra súly is, alapul szolgál.

Ezután alapanyagcsere ráta kiszámítása a nők, akik gyakran szenvednek a túlsúly, mint az összege állandó 655 + (9,6 x w) + (1,8-szerese a magasságot mért inch) - (4,7-szer a személy életkorát). Egyes forrásokban az alapanyagcsere kapott szintjét 0,75-0,8-ra kell szorozni a képlet helyesbítésére.

Ezután a kapott kalóriák számát szorozva 1,2-1,38 (kalória könnyű testmozgás, mert miután nagy microstroke ellenjavallt), és 0,8-0,85 (csökken a 15-20% -a diéta fogyás ).

A táplálék 15-20% -kal történő fokozatos csökkentésével a súly több hónapon keresztül fokozatosan csökken, majd új alapértéket készít az alapvető anyagcsere szintjére (csökken, ami még kevesebb kalóriát igényel). A táplálék csökkentése több mint 20% -kal nem ajánlott, mert a szervezetben a spontán anyagcsere folyamatok lelassulnak, ami nem kívánatos a posztszulzus állapotban.

A fenti táplálkozási szabályoknak való megfelelés segíteni fogja a stroke következményeinek hatékony leküzdését, kombinálva az orvos által kijelölt terápiás gimnasztikával, masszázzsal, akupunktúra ülésekkel. De jobb, ha nem hozza a szervezetet ilyen állapotba. Akkor nem csatlakozol az emberhez, akik minden évben sztrájkolnak Oroszországban.

Oszd meg barátaiddal, és biztosan megosztanak veletek valami érdekes és hasznos dolgot! Nagyon egyszerű és gyors, egyszerűen kattintson a leggyakrabban használt szolgáltatás gombjára:

Stroke stroke-ban

A leírás 2010. május 16-án érvényes

  • Hatásosság: terápiás hatás 1 hónap után
  • Időkeret: folyamatosan
  • Termékek ára: rubel hetente

Általános szabályok

Az iszkémiás stroke olyan állapot, amely az artériás medencében az agy csökkent vérellátása következtében alakul ki. Ez a terület iszkémiához vezet, és az agysejtek nekrózisának fókusza kialakul. Klinikailag ez jellemzi a megjelenése rezisztens (24 óra alatt), fokális tünetek, ami megfelel a fungicid vaszkuláris medence és azonosítása a CT vagy az MRI akut fokális agyi infarktus.

Az iszkémiás stroke leggyakoribb oka a trombózis vagy embólia az agyi artériás érelmeszesedés hátterében. A nagy artériák elváltozásai esetén meglehetősen kiterjedt agyi infarktus van, súlyos tünetekkel és súlyos tünetekkel. A kis artériák vereségével egy mikroinszúrás alakul ki - kisebb sérülésekkel járó infarktus, így a zavarok alig észrevehetők és gyorsulnak fel. Lehet az arc zsibbadása, szédülés vagy hirtelen fejfájás, a mozdulatok összehangoltsága, a fényes fény és a hangos hangok intoleranciája. Gyakran a betegek nem figyelnek rá, és a szükséges kezelés nélkül maradnak.

A kezelés magában foglalja az alap terápiát (karbantartása vérnyomás, légzés normalizálása, a homeosztázis szabályozásában, csökkenő agyi ödéma, hipertermia elimináció) és a specifikus terápia - trombolízist, a vérlemezke elleni terápia antikoagulációs (jelzés), és még a sebészeti kezelést. Fontos szempont a táplálkozás. Mi legyen az étrend a stroke-okhoz?

A tudatosság vagy a lenyelés elnyomásával az ételeket a kórházban speciális szondával (Nutrizone, Berlamin, Nitriding) végezzük, amelynek energiaértéke a kcal határain belül változik. Minden egyes beteg esetében kiszámítjuk a fehérje, a zsírok és a szénhidrátok napi mennyiségét, és egy bizonyos mennyiségű keveréket adagolunk.

A szondán keresztül ételeket és edényeket vehet fel. Engedélyezett, sovány főtt hús és hal, amelyeket kétszer átengednek egy húsdarálón és átszitálják egy szitán. Az így kapott burgonyapürét összekeverjük a díszített köretzel, és addig táptalajt adunk hozzá, amíg a kívánt konzisztencia a szondán át nem halad. A beteg napján 50 gramm halat és 150 gramm húst, 200 ml kefírt, 600 ml tejet, 150 g túrót, 50 g tejfölt tartalmaz. A pörölyéket mosással, tejjel vagy hígítóval hígítva készítik elő.

Burgonya, sárgarépa, cékla, karfiol, cukkini, sütőtök jól forralt, és letörölték a burgonyapürével. Amikor a beteg lenyelésének lehetősége önálló étrendre kerül: folyékony zabkása, gyümölcslevek, gyümölcs- és zöldségpürék, húsos levesek, keverőben. Az italoktól teát fogyaszthatnak teával, kakaót tejjel, gyümölcslevekkel, leves rózsákkal.

Az iszkémiás stroke-diétanak meg kell felelnie a 10C kezelési táblázat ajánlásainak, amelyet az edények érelmeszesedésére írnak fel. Ez a terápiás étrend célja a lipid metabolizmus normalizálása és az ateroszklerózis progressziójának lassítása. Fiziológiai mennyiségű fehérjét, korlátozott állati zsírt, egyszerű szénhidrátot és asztali sót (4-5 g) tartalmaz. Az élelmiszereket növényi olajokkal gazdagítják, amelyek többszörösen telítetlen zsírsavakat és élelmi rostokat (gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök) tartalmaznak.

Így az iszkémiás stroke után történő táplálkozás a következő elveken nyugszik:

  • a vér koleszterinszintjének normalizálása, mivel a stroke legfőbb oka az ateroszklerózis és a lipid metabolizmus rendellenesség;
  • a kalóriatartalom korlátozása a cukor és a sütés miatt;
  • a vérnyomás szabályozása a táplálék sójának csökkentésével. Az élelmiszert nélkülözik, és 4-5 grammot adnak az edényekhez;
  • magas minőségű vitaminkészítmény (különösen folsav, B6, B12, E vitamin);
  • folyékony fogyasztás legfeljebb 1,2 literes;
  • a vajat napi 20 g-ig, és legfeljebb 30 g növényi olajig engedélyezik;
  • ajánlott az étkezés rendszeres bevitele (napi 5-szörig) az éhségérzet elkerülése érdekében;
  • a cukor, a liszt és a dara nagymértékben korlátozott vagy teljesen kizárt;
  • A központi idegrendszer izgatottsága (alkohol, erős tea és kávé) korlátozott.

Most többet ezekről az elemekről. A megfelelő táplálkozás az állati zsírok bevitelének csökkentését jelenti, és kizárja a koleszterin bevitelét az élelmiszerből. Ugyanakkor növelni kell az élelmi rost fogyasztását gabonafélékkel, zöldségekkel és gyümölcsökkel. Az étkezési rostok a felhasznált koleszterin feleslegét sorbillá teszik, és eltávolítják a bélből.

A friss zöldségekből, gyümölcsökből és gabonafélékből származó komplex szénhidrátok normalizálják az energia metabolizmust, ami fontos a stroke után, lassan megemésztve, és a jóllakottság érzését keltik. Előnyben részesülnek azok a zöldségek és gyümölcsök, lila és piros szín (bennük antitsianidiny csökkenti a kapilláris permeabilitás): szőlő, gránátalma, padlizsán, vörös káposzta, édes paprika, cékla.

Az agyi keringés, a magas vérnyomás és az ateroszklerózis megsértésével az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak iránti igény nő. Ők pótolhatatlanok, és nem szintetizálódnak a testben. A napi szükségletük 1-2 gramm. A legnagyobb mennyiségű linolénsavat lenmagot is, forrásként eikozapentaénsav és a dokozahexaénsav halolaj, tengeri halak, a tonhal, a hering, szardínia és a lazac. Ezért kell a páciensek étrendjében túlsúlyban lenni a növényi olajok és a tengeri halak számára, ami jobb a hús helyett az étrendben.

A B6 és B12 vitaminok hozzájárulnak a homocisztein elnyomásához, de a folsav hatékonyabb ebben a tekintetben. Napi 400 mcg-os bevitelét és többet szükséges csökkenteni egy második stroke kockázatát. Hiánya homocisztein gyorsan felhalmozódik a vérben. Vezetők a folsavkáposzta, brokkoli, bab, lencse, citrusfélék tartalmában.

A stroke után a személy szervesen mozgásban van és súlygyarapodást tapasztal. Az extra kalóriákban sütemények és édességek kerülnek. Cserélje fehér kenyér korpa, fel kell adnia a palacsinta, sütemények, pékáru, csokoládé helyett engedd meg magadnak méz, gyümölcs és szárított gyümölcsök, amelyek javára több mint torták és sütemények. A cukor napi 50 g-ig megengedett. A súly ellenőrzéséhez kéthetente mérni kell. Rendszeresen meg kell rendezni a kirakodási napokat: kefir vagy túró, és a szezon - uborka és görögdinnye.

A vérzéses stroke, amely akkor következik be, míg a megnövekedett nyomás, a táplálkozási alapelvek azonosak, de különösen fontos a korlátozás a sót, amely kötődik, és tartja a folyadék a szervezetben, ami további megnövekedett nyomás és a stressz a szív- és érrendszerre. Ugyanakkor az ételt só nélkül készítik, és kész adagokban 2-4 g mennyiségben használják.

A második megkülönböztető pont ebben a formában a hatalom stroke korlátozása folyadék fogyasztása 1,2 liter naponta, és a kizárás a diéta kávé, erős tea, üdítő és a különböző stimulánsok (ginseng, szibériai ginzeng, stb.) A diuretikus gyógynövények, a valerianus, a galagonya, a cukorrépa és a fűszernövények fokozatosan nőnek bizonyos mértékig. Nagyon fontos a kálium és magnézium szintjének fenntartása a vérben. Ezek a nyomelemek tartalmazza rizs, búza, aszalt szilva, aszalt sárgabarack, mazsola, zabpehely, a szín és a káposzta, korpa kenyér, dió, marha.

Engedélyezett termékek

A kenyér jobb a rozs felhasználására, de a búzát, valamint a korpa, a hámozott és a teljes kiőrlésű lisztet is megengedik. Meg lehet engedni magának egy száraz kekszet, házi készítésű sütés teljes kiőrlésű lisztből, korpa és töltelék a túró, a káposzta vagy a hal.

Növényi levesek, káposzta leves, cékla leves, borsch, leves, dara, megengedett. Azonban vízben vagy növényi húsban kell főzni. A húst és a baromfit az alacsony zsírtartalmú fajták közül kell választani, és főzni vagy sütött formában felszolgálni. A terápiás táplálkozás ebben a betegségben feltételezi a hal és a tenger gyümölcseinek előfordulását a táplálkozásban, ami ki kell cserélni a húsételeket. Ha húst eszik, akkor az extrakciós anyagok csökkentése érdekében először meg kell forralnia, majd sütni vagy sütni.

Díszíteni jobban főzni zöldségek: káposzta, cékla, padlizsán, sütőtök, sárgarépa, cukkini és burgonya. Jobb, ha egy keveréket zöldségek formájában pörkölt. Friss formában különféle salátákat készíthet a len és a növényi olajok hasznos vetőmagjával, amelyek jobban megváltoznak. Tartalmazza zöldségek gazdag folát: saláta, spárga, brokkoli, karfiol, kukorica, sütőtök, cékla, zeller, sárgarépa.

A tejet és a savanyú tejet alacsony zsírtartalmú, alacsony zsírtartalmú túrókészülékként kell fogyasztani, és csak alacsony zsírtartalmú tejfölt tartalmaznak. A tojások hetente legfeljebb 4 darabot szabadítanak fel, míg a fehérje gyakrabban fogyasztható (fehérje omlettek formájában). Hajdina, árpa, zab, köles főtt gabona adhatunk Krupenik (húsos túrós). Az elhízással a gabonafélék és a liszt termékek korlátozottak. Megengedett vaj (napi 20 gramm) és növényi olajok (30 gramm), ételeket használnak.

A gyümölcsöket és a bogyós gyümölcsöket nyersen, valamint komposztban és zselében lehet fogyasztani. Káliumban gazdag gyümölcsök: szárított kajszibarack, datolya, mazsola, szilva, alma.

Gyenge teát használhat tejjel, kávé helyett (kávéitalok, cikória), zöldség- és bogyólevek. Ajánlott napi bevitel dogrose és búzakorpa leves.

A megengedett termékek táblázata

Zöldségek és zöldségek

gyümölcs

bogyók

Diófélék és szárított gyümölcsök

Gabonafélék és gabonafélék

Sütőipari termékek

cukrászda

Nyersanyagok és ízesítők

Tejtermékek

Sajtok és túró

Hústermékek

madár

Halak és tenger gyümölcsei

Olajok és zsírok

Alkoholmentes italok

* az adatok 100 g termékre vonatkoznak

Teljesen vagy részben korlátozott termékek

Teljesen puffasztott cukrászati ​​termékek, hús / hal / gomba mogyoró. A hüvelyesekből nem lehet főzni levest. Sertés, baromfi, főzőzsírok, vese és máj zsíros fajtáit nem szabad enni, amelyek nagy mennyiségű koleszterint, kolbászt, konzervet és különböző füstölt termékeket tartalmaznak.

Nemkívánatos zsíros hal, konzerv hal és halkaviár (magas koleszterin), valamint sózott és füstölt hal, tekintettel a magas sótartalomra. A tilalom alól zsíros sajtot és krémet, zsíros túrót és tejfölt.

A retek, a retek és a gombák nehezen emészthetők fel a zöldségeken, és a belek duzzadására szólítanak fel, ki kell zárni az étrendből. A sóska és a spenó az oxálsav magas tartalma miatt nem kívánatos. Nem használhat csokoládét, édességeket, fagylaltot, krémes termékeket. Erős teát és kávét, kakaót tilos. A rendkívül extrakciós mártások, valamint a mustár és a torma kizártak.

A sör, a borsó és a bab korlátozottak, mert puffadást okoznak, a tojássárgájukat a magas koleszterinszint miatt. Az elhízással rendkívül ritka a szőlő, a méz, a mazsola, a korpa tészta és a gabonafélék fogyasztása.

Tiltott termékek táblázata

Zöldségek és zöldségek

gyümölcs

bogyók

gomba

Diófélék és szárított gyümölcsök

cukrászda

Fagylalt

sütemények

csokoládé

Nyersanyagok és ízesítők

Tejtermékek

Sajtok és túró

Hústermékek

Kolbásztermékek

madár

Halak és tenger gyümölcsei

Olajok és zsírok

Alkoholmentes italok

* az adatok 100 g termékre vonatkoznak

Menü (Power Mode)

A diétás menüben a stroke után fontos növelni a növényi élelmiszerek, az étkezési rost és a növényi zsírok arányát. Válassz egy alacsony zsírtartalmú csirkét és halat. A nagy sűrűségű koleszterin fenntartása napi omega-3 PUFA használatával: lenmag, dió, makréla, hering, tonhal.

Naponta 500 g gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania. A nagy mennyiségű rost található korpa, tehát add hozzá az összes ételeket, egész zab durva, egres, málna, aszalt szilva, datolya, füge, mazsola és aszalt sárgabarack. Szervezett 4-5 étkezés naponta. Ne feledje, hogy az élelmiszer kell főzni só nélkül, naponta lehet fogyasztani 50 gramm cukrot és 15 g vajat.

hétfő

  • tejföllel töltött tejföllel;
  • gyümölcs saláta csírázott gabonafélékkel;
  • tea.
  • csirkemell főtt;
  • saláta karfiolból és cukkínából napraforgóolajjal és korpával;
  • gabonakenyér;
  • gyümölcslé.
  • vegán vegetáriánus tejföllel;
  • hús káposzta tekercsek;
  • kenyér és korpa;
  • kompót.
  • halakkal;
  • burgonyapürével;
  • káposzta és sárgarépa saláta olívaolajjal és lenmaggal;
  • paradicsomlé.
  • aludttej.

kedd

  • rizs köles zabkása szárított sárgabarackokkal;
  • gőzölthús;
  • teát tejjel;
  • kenyér, korpa.
  • főtt hús;
  • a korpa hozzáadásával párolt zöldség;
  • paradicsomlé.
  • leves patissonokkal;
  • hajdina zabkása;
  • főtt csirke;
  • komposzt, gyümölcs.
  • tonhal szeletek;
  • növényi saláta növényi olajjal és lenmaggal;
  • zabpehely sütik;
  • sárgabaracklé.
  • kefir.

szerda

  • hajdina zabkása;
  • puha főtt tojás;
  • kávéital;
  • keksz cookie-k.
  • túrós tök sütőtök és szilva;
  • friss gyümölcs.
  • csirke leves zöldségekkel;
  • gőzölési csalán;
  • zöldségpörkölt, korpa hozzáadásával;
  • kompót.
  • hal húsgolyók;
  • lenmagolaj saláta lenmagolajjal;
  • egészségtelen sütemények;
  • dogrose húsleves.
  • alacsony zsírtartalmú joghurt.

Diétás élelmiszer receptek

Első tanfolyamok

Csirke leves zöldségekkel

Csirkefilé, sárgarépa, burgonya, hagyma, zöldborsó, zöldbab, brokkoli, zöldek.

Főzze le a csirke filéjét. Kész filét a levestől, és kockákra vágva. A burgonyát a húslevesbe kell itatni. Sárgarépa, hagyma, hüvelyesek, brokkoli vágott szeletekre és át. Adjuk hozzá a sült zöldségeket, filé és zöldborsót a forró húsleveshez. Forralni. Amikor kiszolgálja, szórja meg a gyógynövényeket.

Leves a patissonokból

Növényi húsleves, patisson, burgonya, sárgarépa, liszt 2 evőkanál. l., vaj, zöld.

Patisson, burgonya, sárgarépa megtisztítva és önkényesen aprítva. Öntsük a burgonyát és a sárgarépát forró levesbe. Egy serpenyőben keverjük össze a lisztet a megolvasztott vajjal, hígítsuk fel forró leveszel, és tegyük vissza a levesbe. 5 perccel a főzés vége előtt tegye a squash-t, majd add hozzá petrezselyem zöldséget.

Második kurzusok

Hal húsgombóc

Haldarab, hagyma, 2 evőkanál. l. rizs, tojás, liszt, növényi olaj, tejföl.

Rizs főzni. Pörkölt hagymát vagy rácsot. A rántva hozzá rizs, hagyma, tojás és keverjük össze. Formázza a golyókat, lisztbe öntse őket, enyhén sütjük, öntsük a tejföllel, és a fedelet 20 percen keresztül kiengedjük. Tálaljuk salátával.

Halgombóc burgonyapürével

Darált hús (a süllőből vagy a tőkehalból), fűszerek hal, tojás, vaj számára.

A haldarabban keverje össze a fűszereket a hal, a tojássárgája és a roston sült fehérek számára. A tömegből formázzuk a csomókat, és egy csávázó serpenyőben kis mennyiségű vízbe hegessük őket. Térdeltek egy tányérra, burgonyát töltött vajjal. Béchamel mártással szolgálhat.

desszertek

Túrós sütőtök és sütőtök

Tej, búzadara, tojás, túró, sütőtök, vaj, cukor.

Forraljuk a búzát a tejben. A sütőtök tiszta, kiveszünk darabokat olajjal egy kis vízzel, amíg készen nem állunk, és jól gyúrjuk. Adjuk hozzá a túró, tök, tojás és a cukrot. Tegyük a masszát egy sütőlapra, simítsuk a felületet, sütjük, amíg főzünk.

Előnye és hátránya

  • Az élelmiszer kiváló minőségű és számos terméket tartalmaz.
  • Kiegyensúlyozott és mindig elvégezheti.
  • Normalizálja a lipid anyagcserét, elősegíti az artériás nyomás normalizálódását.
  • Sok beteg nehezen tolerálja a só és a cukor korlátozását.

Vélemények és eredmények

Terápiás diéta stroke esetén nem átmeneti intézkedés, hanem az életmód részévé kell válnia. Csak a káros étkezési szokások elhagyása, az egészséges táplálkozás segít az elveszett funkciók és jólét helyreállításában. Ez a terápiás diéta kiegyensúlyozott, nincsenek jelentős korlátozások a termékekben, így könnyen elvégezhető a mindennapi életben, lehetővé teszi, hogy folyamatosan beilleszkedjen.

Néhányan megjegyzik, hogy először nehéz volt megszokni a só és édességek korlátozására, de idővel egy alternatívát találtak nekik gyógynövények és szárított gyümölcsök formájában. A szénhidrátok és a só korlátozása lehetővé teszi a súly csökkentését. Ez az, amit a betegek beszámolnak a véleményükben.

  • "... Volt egy előfeltételes állapot - a fejem rosszul volt, a beszédem lelassult, és a kezem zsibbadt. Szerencsére minden jól ment, mielőtt a mentőautó megérkezett. Magas vérnyomás volt, és kórházban vizsgálva magas koleszterint talált. Azt kell mondanom, hogy sem a másik, sem a másik soha nem ellenőrizte, bár már 50 éves. A kábítószerek mellett étrendet is választottak, most mindent megtartok és inni. A diéta segített a koleszterin és a nyomás normalizálódásában (nem eszem sót). A táplálkozás segített a fogyásban. De azt hiszem, hogy nehéz enni ennyire folyamatosan, ezért ünnepnapokon engedek meg édességet és süteményt. Mindent töröm ";
  • "... Az alacsony sótartalmú diéta segít fenntartani a nyomást. Ezt megelőzően sok tablettát próbáltam ki, de a nyomás nem stabilizálódott. Az orvos mindenkor megijedt a stroke-tól, és azt mondta, hogy fenyegetett, ha nem fogyok, és ne menj túl messzire a nyomás. Sót és édességet nem tartalmazó diétát, élesen korlátozott zsemleket és más süteményeket kellett ülnöm. Az eredmény 4 hónapig elvesztette 7 kg-ot, könnyű volt mozgatni, mert a folyadék elmaradt, a nyomás normális lett, de még mindig tablettákat inni ";
  • ”... Az orvos azt mondta, hogy a diéta után agyi szélütés ugyanolyan fontos, mint a gyógyszer, mivel lehetővé teszi, hogy figyelemmel kíséri a súly, nyomás, koleszterin és normalizálja a cukor, ami az utóbbi években már a felső határ. Valóban, 2 hónap után a táplálkozási terápia, hogy csökkentse súlyát, a nyomás is csökken 20 mm. Hg. A cukrot normalizálták. Minden jó, de azt nehezen adott diétának - már hozzászokott rendesen enni. "

Az étkezés ára

Ez a terápiás diéta nem túl drága, nem igényel készségeket a főzésben. Körülbelül egy heti étkezés költsége RUR.

Oktatás: A Sverdlovsk Orvosi Iskolától (1968-1971) szakosodott "Feldsher" szakosodott. A Donetsk Orvostudományi Intézet (1975-1981) végezte, "Epidemiológus, higiénista" szakosodott. Posztgraduális tanulmányokat végzett a Moszkvai Központi Kutatóintézetben (1986-1989). Tudományos fokozat - Orvostudomány kandidátusa (1989-ben szerzett oklevél, védelem - Központi Kutatóintézet, Moszkva). A járványtan és a fertőző betegségek számos képzése befejeződött.

Szakmai tapasztalat: A fertőtlenítés és a sterilizáció osztályvezetője munkája 1981 - 1992. Különösen veszélyes fertőzések osztályának vezetője 1992 - 2010 gg. Oktatási tevékenységek az Orvosi Intézetben 2010-2013

Katerina: Eredetileg venarusra is hangolt, de az orvos azt ajánlotta Phlebofu-nak.

Prostakova Lily: Nem gondoltam, nem hiszem, hogy a fiam otthagyta a szemét. Mosópor szappannal - nem segít.

Julia: Csak a végsőként használom a drogot, ha nagyon beteg leszek, amikor Afrin már nem.

Szergej: Kérlek, kérlek ismerősöm vásárolt Maninil 5-et. Ugyanakkor azt mondta, hogy problémái vannak.

A honlapon feltüntetett összes anyag tisztán tájékoztató és tényfeltáró, és nem tekinthető orvos által előírt kezelésnek vagy megfelelő konzultációnak.

A weboldal adminisztrációja és az árucikk szerzői nem vállalnak felelősséget a webhely anyagai felhasználásából eredő károkért és következményekért.

Táplálkozás mikro-stroke az agy

A Microstroke a legtöbb esetben a betegségek hátterében fejti ki anyagcserezavarát. Az agy vérkeringésének akut megzavarása esetén a helyes szervezett táplálkozás a legfontosabb pillanat, amely a gyors helyreállításhoz fontos. Az egészséges táplálék segít a betegnek a vérnyomást és a testsúlyt ellenőrizni, csökkenti az ismétlődő érrendszeri válság kockázatát, és gyorsan visszatér a normális életbe. A Yusupov kórház dietetikusai egyéni menüket készítenek minden beteg számára, figyelembe véve a kezelőorvos ajánlásait.

Szakmai szakácsok figyelnek minden egyes beteg kívánságára. Ők készítenek ételeket a természetes minőségű termékek kiváló minőségű. A kezelőorvos meghatározza az étkezési tábla típusát, az ételek készletét és az étkezés gyakoriságát. A nők és férfiak esetében a mikro-stroke után a táplálkozás ugyanaz.

A kórházi kezelés alatt álló betegek kényelmes kórházakban állnak, magas szintű szolgáltatással. Minden szobában vannak klímaberendezések, amelyek optimális hőviseletet biztosítanak. A betegeket teljes mértékben személyes higiéniai termékekkel látják el. A figyelmes és érzékeny személyzet gyorsan megoldja a problémákat.

A neurológusok olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek segítik a vérkeringést az agy érintett területein. A betegek a leghatékonyabb gyógyszereket kapják, amelyek minimális mellékhatással rendelkeznek. A rehabilitáció innovatív módszereinek és a kezelés komplex megközelítésének köszönhetően gyorsan helyreállítják a sérült funkciókat.

Diétát mikroütés után

Agyi keringés akut zavarának következtében a betegeknek teljes körű étrendre van szükségük, amely biztosítja a testben lévő kiegyensúlyozott fehérje, zsírok és szénhidrátok bevitelét. Az egészséges táplálkozás szükséges összetevője elegendő mennyiségű vitamin és ásványi anyag az elfogyasztott élelmiszerekben. Mikroütem után fontos figyelni a vízrendszert.

Amikor kiválasztja azokat a termékeket, amelyekből elkészíti az ételeket, a táplálkozási szakemberek azt ajánlják, hogy előnyben részesítsék a teljes kiőrlésű gabonát vagy az abból készült termékeket Mikroütem után narancssárga és sötétzöld ételeket, borsóból és babból készült ételeket kell fogyasztania. Napi szinten elegendő mennyiségű friss, fagyasztott vagy szárított gyümölcs és bogyó szükséges.

Az étrendnek alacsony zsírtartalmú tejtermékeknek kell lennie. A testnek állati eredetű fehérjével való ellátásához a fehér baromfihús, a borjúhús és az alacsony zsírtartalmú hal a legalkalmasabb. A zsírok fő forrása a dió és a hal. A mikro stroke után a betegeknek kerülniük kell a zsírt, a margarint, minimálisra kell csökkenteniük a vaj részeit.

A stroke utáni étrend célja a megismétlődés kockázatának csökkentése. Étel kiválasztásakor a következő szempontokra kell figyelni:

  • táplálkozási érték (kalória);
  • zsír jelenléte;
  • telített és transzzsírsavak jelenléte;
  • legyen koleszterin;
  • az asztali só és a rost tartalma.

A transzzsírok használatának korlátozása csökkenti a koleszterinszintet a vérben, ami nagy jelentőséggel bír az agykárosodásban. A telített zsírokban gazdag élelmiszerek növelik a koleszterinszintet, elősegítik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, az agyi érelmeszesedést. Ezek nagy mennyiségben tartalmazzák az enyv, kemény sajtok, tojássárgája, fagylalt, kókuszdió és pálmamagolaj. Ezeknek a termékeknek a korlátozása különösen fontos a betegek számára a cukorbetegségben szenvedő mikroütem után.

Mit lehet enni mikroütés után?

Annak érdekében, hogy csökkentse a zsírok mennyiségét a táplálékban, ajánlott cserélni a vajat étkezési margarin, zsírsajt sajt alacsony zsírtartalmú. Microstroke után egy diétát készíthetünk, de a fagyasztott gyümölcslevet vagy az alacsony zsírtartalmú hűtött joghurtot nem lehet bevonni az étrendbe. A zsíros szószok és a salátaönként használt öntők helyett olívaolaj használata ajánlott. Az agyi vérkeringés súlyos zavarása után olyan élelmiszereket kell választani, amelyek csomagolásán azt írják, hogy természetes növényi olajokat tartalmaznak, és nem tartalmaznak transz-zsírokat.

Azoknál a betegeknél, akik mikroszenvedést szenvedtek, a sült ételeket roston sült vagy főzött főtt vagy főtt ételekkel kell helyettesíteni. A koleszterin tartalmának az élelmiszerben való korlátozása érdekében ajánlott levenni a látható zsírt a húsból és a baromfi bőréből. Egy adag húst nem lehet több, mint 150 gramm. Azoknál a betegeknél, akiknek nagy a kockázata a magas vérnyomásban szenvedő akut cerebrovascularis rendellenességek kialakulásának, csökkenteniük kell az étkezés sótartalmát. Elősegíti a testben lévő folyadék megtartását, ami a vérnyomás növekedéséhez vezet. A főző sót gyógynövényekkel és fűszerekkel lehet helyettesíteni.

Mit nem lehet enni mikroütés után?

A betegek étrendjétől a mikro-stroke után minden péksüteményt, kenyeret, süteményt, zsemlét, margarint, édes és vajat teljesen ki kell zárni. A menü nem tartalmazhat zsíros fajtákból készült húst, halat, füstölt ételeket és savanyúságokat. Az agyi keringés heveny zavarása után a sült ételek, sertés, bárány ellenjavallt a betegek számára.

A Yusupov-kór neurológusai azt javasolják, hogy a mikroszkóp után a betegek semmilyen formában ne adjanak alkoholt. Az egyetlen kivétel a természetes vörösborra vonatkozik. A kezelőorvosnak meg kell határoznia, hogy mennyi ez az ital fogyasztható.

A Yusupov kórház séfjei elkészítik az ételeket a megtakarító technológiák betartásával: pörkölt, párolt, a sütőben. Főzés közben ne adjunk hozzá olajat és sót, távolítsuk el a termékek felületén kialakult zsírréteget. Különböző recepteket használnak, amelyek lehetővé teszik a menü megváltoztatását, ízletesek és hasznosak az ételeket.

Táplálkozás mikro-stroke után otthon

A Yusupov kórházban végzett kezelés után a betegek továbbra is otthoni rehabilitációt folytatnak. Ez az étrend szerves része. Fejlett az összes orvosi normát figyelembe véve. A Yusupov kórház dietetikusai figyelembe veszik az egyidejű betegségek, a gasztronómiai preferenciák jelenlétét.

Otthon könnyen egészséges ételeket főzhet. A páciens étrendjében mikroseprő után elegendő számú tojásgyümölcs, káposzta, cukkini, sárgarépa és retek kell lennie. A napon 400 gramm gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania. Nem szükséges megtagadni a banánt és a banánt. Káliumban gazdagok, ami pozitívan befolyásolja az edények állapotát.

Hüvelyesek fogyasztása esetén a szervezet folsavval telített, ami 20% -kal csökkenti a mikro-stroke recidíva kockázatát. Nehéz túlbecsülni az áfonya előnyeit a stroke utáni időszakban. A bogyókban található antocianozidok nem engedik meg, hogy a vörösvérsejtek egymáshoz tapadjanak, és megvédjék az edényeket a pusztulástól, ami megakadályozza az agyi keringés ismétlődő akut zavarását.

Mikroszkóp után otthon, ne hagyja ki a sovány tejtermékeket. Az étrendnek túró, erjesztett sült tej és joghurt kell. Az orvosok otthon ajánlják, hogy inni mors, komposzt szárított gyümölcsökből, dogrose levest és gyenge teát.

A diéta után a mikro stroke kell jelen vitaminok és ásványi anyagok. A B6 vitamin jelen van a következő termékekben:

A kálium gazdag hüvelyesekből és teljes kiőrlésű gabonákból áll, az a-pinolinsav megtalálható a tengeri halakban. A menü egy fontos eleme a mikroütés után a gyümölcsök és zöldségek, magok és diófélék. A napi fogyasztott termékek energia értéke nem haladhatja meg a 2,5 ezer kilokalóriát.

Miután telefonon telefonáltak, kinevezhetnek egy találkozót a Yusupov kórház orvosaihoz. A vizsgálat és a vizsgálatok eredményei alapján a neurológusok a táplálkozási szakemberrel együtt meghatározzák az optimális étrendet, melynek célja a mikro-stroke után fellépő gyógyulás. A gyógyszerterápia és a fizikai rehabilitáció együttesen a cerebrovascularis betegségek megelőzésének megbízható eszközévé válik.

Szakembereink

A szolgáltatások árai *

* Az oldalon található információk csak tájékoztató jellegűek. Az oldalon található összes anyag és ár nem nyilvános ajánlat, amelyet az Art. 437 Az Orosz Föderáció Polgári Törvénykönyve. Pontos információért kérjük, forduljon a kórházi személyzethez, vagy keresse fel a klinikánkat.

Nagyon köszönöm a Yusupov kórház munkatársainak, különösen Vladimir Vladimirovich Zakharovnak. Nagy ember!

Komoly probléma volt az idegrendszerrel. Amikor visszatérek. Olvassa el a felülvizsgálatot

Köszönjük az üzenetet!

Rendszergazdák a lehető leghamarabb felveszi Önnel a kapcsolatot

Táplálkozás mikro stroke után

Ebben a cikkben megfontoljuk a megfelelő táplálkozásra vonatkozó ajánlásokat a felnőttek mikro-strokeja után.

A táplálkozás alapjai

A rehabilitációs folyamatban nagy szerepet játszik a megfelelő és racionális táplálkozás megfigyelése a kialakult mikroütem után. Meg kell jegyezni, hogy e eredményeként sérti az microstroke rágás vagy nyelés izmok, mint ebben az esetben, az étel a beteg, hogy csak folyékony vagy püré formájában, attól függően, hogy a beteg általános állapota.

Az ételeket jól fel kell dolgozni termikusan és mechanikusan, leginkább forralt formában. Étkezés betegek komplikációk nélkül eléggé kifejezett, arra kell irányulnia, erősíti az immunrendszert - a szervezet védekező, a korlátozás az étrendben fűszeres, zsíros, sós ételeket.

Először is, annak érdekében, hogy erősítik az immunrendszert, ajánlott naponta elegendő mennyiségben fogyasztani a gyümölcsök és zöldségek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat a szervezet számára szükséges.

Élelmiszereket rendszeresen kell fogyasztania, naponta egyszer, legalább 100 ezer kcal kalóriaértékkel. naponta. Ajánlott rendszeres időközönként (átlagosan) enni, hogy ne terhelje a belső szervek működését.

Szintén meg kell növelni a folyadék bevitelét 1-1,5 literre. a napon, hogy jelentősen felgyorsítsa a folyamatot, hogy meglátja a testet a különböző mérgező anyagok, amelyek eltömítik a lumen az erek az agy.

Mit lehet enni mikroütés után?

  • friss zöldségek (kupusta, hagyma, sárgarépa, burgonya, petrezselyem, squash, uborka, paradicsom), amelyek növelik a szervezet immunitást, mivel a nagy mennyiségű hasznos ásványi anyagok és Wieman;
  • gyümölcsök (mandarin, narancs, banán, málna, áfonya, ribizli, alma, kiwi), amely egy óriási mennyiségű kálium és magnézium vitaminok szükséges a normális működését az agy és a szív - érrendszeri;
  • alacsony zsírtartalmú hús;
  • leves (hajdina, rizs, zabpehely) vagy zöldségleves;
  • tejkazetta;
  • tejtermékek (tej, tejföl, túró) yavlyayutsya nagyon hasznos, miután egy kisebb stroke, mert bennük sok különböző vitaminok, amelyek szükségesek a normális működését a szív - és érrendszeri rendszer;
  • tengeri hajhalak;
  • a méz ajánlott napi kis mennyiségében segít az agy munkájának javításában;
  • rendszeresen fel kell venni a szobahőmérsékletű vizet, gyümölcslevet, gyümölcslevet, komposztot.

Milyen élelmiszerek nem ajánlottak?

  • sült, fűszeres étel (bors, mustár, ketchup);
  • sós ételek, súlyosbító hatások az erekben;
  • különböző megőrzés;
  • tészta;
  • kategorikusan ellenjavallt cukor és különböző cukrásztermékek;
  • füstölt termékek;
  • paradicsom;
  • szénsavas víz;
  • kávé és koffeinmentes italok, amelyek hozzájárulnak a vérnyomás hirtelen emelkedéséhez a magas vérnyomás kialakulásával.

Ne felejtsük el, megfelelést biztosító rendszer és diéta után egy kisebb stroke, jelentősen felgyorsítja a teljes folyamatot a rehabilitáció (helyreállítás), valamint, hogy megakadályozzák az esetleges fejlesztési nemkívánatos szövődmények (szívelégtelenség, angina pectoris).

Ebben a cikkben a mikro-stroke után a táplálkozás alapjairól beszéltünk.

Olvassa el:

Ossza meg a közösségi hálózatokat

Comments

Megjegyzés hozzáadása

kategória:

hirdetés

Jó tudni:

Csatlakozz hozzánk!

Javítson a webhelyen!

Ne feledje, az öngyógyítás veszélyes az egészségre! Forduljon orvosához

Agyi stroke diéta: menü

A modern orvoslás képes a legtöbb betegség gyógyítására. Tífusznak és pestisnek, himlőnek és poliomyelitisnek volt kitéve, de ha a stroke, az emberek túlnyomó többsége ezt a diagnózist ítélte.

A statisztikák azt mutatják, hogy a százalékos mortalitás által érintett páciensek elsődleges akut stroke nem haladhatja meg a 11 éves, de a hatás még az enyhe vérzés nagyon eltérő lehet - a rövid távú eszméletvesztés akár egy teljes vagy részleges bénulás.

Persze, időben elsősegélyt nyújtani és az illetékes orvosi kezelés csökkenti a visszafordíthatatlan negatív következményekkel jár a szervezetre, de a beteg alá kell vetni a teljes rehabilitáció, amely magában foglalja a stroke utáni étrend.

Agyi stroke diéta: menü

A test működésének jellemzői a stroke-patológia után

A rokonok és a hozzátartozók, a beteg gondozása mellett, meg kell érteniük, hogy a szervezet életfontosságú aktivitásának mutatói pozitívan befolyásolják a rehabilitációs étrend:

  • a vérnyomás normalizálása;
  • a normál vércukorszint fenntartása;
  • csökkent koleszterin;
  • az agy biokémiai reakcióinak gyorsulása;
  • az anyagcsere felgyorsulása és felgyorsítása;
  • fogyás (ha szükséges);
  • a gasztrointesztinális traktus stabil működése, ami különösen fontos a vázizomzat-funkciók megsértése szempontjából.

Mi a stroke?

A felsorolt ​​funkciók helyreállítása minden bizonnyal hozzájárul a szervezet teljes vagy részleges rehabilitációjához, de a táplálkozás utáni táplálkozás valószínűleg nem lesz átmeneti, hanem állandó intézkedés a következmények leküzdésére és az apoplexia megelőzésére.

A rehabilitációs étkezés öt szabálya

  1. A napi étrend teljes kalóriatartalma nem haladhatja meg a 2500 kC-ot, és az elhízás esetén a beteg nem haladhatja meg az 1900-2000-et. A termékeknek olyan hasznosnak és táplálónak kell lenniük, amennyire csak lehetséges: 200 gramm fehér kenyér a kalóriák teljes egészében helyettesítheti egy száz százaléknyi forralt lazacot, de a betegliszt teste semmilyen hasznot nem hoz.
  2. Frakcionális teljesítmény. A napi étkezésnek legalább ötnek kell lennie, és az adagok számát - legfeljebb 150 gr. Próbáljon nem monó ételeket kiszolgálni, így nehezebbé teheti a páciens székét, és kombinálhatja a termékeket: a zabkása a gyümölcssalátával és a zöldségekkel párolt hal.
  3. Hulladék só - késlelteti a szervezetben lévő vizet, ami ödéma és megnövekedett vérnyomás. Az apoplexia első két-három héttel teljesen be van tiltva, majd nagyon kis adagokban, napi 2-3 grammot nem meghaladó mennyiségben vihető be az étrendbe.

Nagyon fontos: ha a nyomás 180-200 egységre nő, a sót azonnal kizárják az élelmiszerből.

A leghasznosabb termékek az erek számára

A beteg sikeres rehabilitációjához szükséges vitaminok és mikroelemek

A fő cél az, hogy a diéta kiegészítése és helyreállítási funkciókat a test által érintett stroke, így a termékek, ehető betegek növelni kell a folyamatosságát a vér, hogy csökkenti annak lehetőségét, vérrögök és táplálja az agyat és más létfontosságú szerveket hasznos vegyületek és a tápanyagok.

Proteint tartalmazó termékek

Tiltott ételek az inzulin étkezés után

A beteg vagy gondoskodó embereknek tudatában kell lenniük annak, hogy még a tiltott élelmiszerek minimális mennyisége is visszaszoríthatja a napi nehéz rehabilitációs munka eredményét, ezért nagyon óvatosnak kell lenni a következő ételekkel:

  • minden sült étel: meg kell felejteni a rántott rántott szendvicset, a sütőtök, a sertéshús, a bárány, a burgonya stb.
  • Állati eredetű zsírok felhasználásával előkészítve: tilos krém, margarin, smalets, sertés, kurdyuk és egyéb állati olajok;
  • magas zsírtartalmú ételeket: kolbászt, hüvelyes süteményeket, tésztát, hízott mártással, sült baromfizékkel stb.
  • 2,5% -nál nagyobb zsírtartalmú tejtermékek: tejföl, túró, joghurtok, erjesztett és sajtok, amelyek zsírtartalma több mint 1-2%;
  • koleszterin, transzzsírok, pálmamag vagy kókuszolaj: fagylalt, keksz, sütemény, tojássárgája, McDonald's termékek stb.;
  • édes, fűszeres, sós vagy pácolt ételeket: ketchupot és süteményeket, forró borsot és sós zöldségeket készítenek a téli zamatokra és lekvárokra.

A koleszterint tartalmazó termékek kategorikusan tiltottak a stroke után

A rehabilitációs étrendben szigorúan tilos:

  1. Mindenféle alkoholtartalmú ital: teljesen tiltva vannak (!). Van egy kis legenda, hogy a vörös száraz bor segít meggyógyulni a stroke után. Ez nem igaz. Egy jó pohár bor naponta segíthet megelőzni és megakadályozni a stroke fellépését, mert jótékony hatással van a vér összetételét és állapotát az edény faláról, de stroke után (különösen az első néhány hónap), még ez a kis képes szervezet okoz helyrehozhatatlan károkat. Továbbá, ha agyvérzés volt a túlzott alkoholfogyasztás, tudja: a visszatérést a rossz szokások is, számított legfeljebb 2 év provokálni újabb rúgás, az eredmény lehet, hogy halálos kimenetelű.
  2. A dohányzás, a dohányzás keverékei, a vízipipa - a dohány és egyéb keverékek vékonyítják ki az erek falát, megzavarják a gázcserét a vérben, torzítják a vegetatív anyagcserét az agykéregben.
  3. Földi és instant kávé, sötét tea, energia és egyéb italok, amelyek használata növelheti a vérnyomást és stroke-visszaesést okozhat.

A földi és instant kávé, a sötét tea, a villamosenergia-mérnökök stroke-visszaeséshez vezetnek

A táplálkozás utáni étrend menüje

1923-ban a Szovjetunió létrehozta a Táplálkozástudományi Intézetet. Egyik alapító kezdeményezte a terapeuta M.I.Pevzner, tanácsot táplálkozás és a klinikai gasztroenterológia, amely a mai napig az alapja a fejlesztés a post stroke menü „diétás táblázatot №10».

A cél: a magas vérnyomás csökkentése és stabilizálása, a kardiovaszkuláris rendszer működésének helyreállítása és normalizálása, a vérrögképződés megelőzése, a vér hígítása.

Az egyszerű és összetett szénhidrátok forrásai

A napi étrend energia-értéke és kémiai összetétele:

  • komplex szénhidrátok - 350-450 gr;
  • fehérjék - legfeljebb 100 gramm (60% - állatok);
  • hasznos zsírok - legfeljebb 70 g (legfeljebb 50% - növényi);
  • só - legfeljebb 3 gr (csak az akut utáni időszakban);
  • tiszta víz - akár 1200 mg.

Főzéstechnika: forralás, gőz, sütés, grillezés.

A kiszolgált ételek hőmérséklete: minden (meleg és hideg étel is megengedett).

Jellemzők: sómentes receptek; állati zsírok hiánya; napi öt étel frakcionált adagokban (120-150 g).

A stroke utáni tápláléknak ötszörös és kis részecskéknek kell lennie

A hagyományos termékek étkezési termékekkel történő helyettesítésére vonatkozó lehetőségek:

  1. Vaj, gyöngyök, stb. - növényi olajok.
  2. Zsíros sajtok - a "Tofu", a "Gaudette", a "Ricotta" és a zsírtartalom akár 10%.
  3. Ryazhenka, olvasztott tej, tejszín tejjel zsírtartalma legfeljebb 1,5%.
  4. Túró vagy túró tömeg 9% zsír - ugyanaz, de legfeljebb 1%.
  5. Tojás (csirke, fürj) - csak a tojásból származó fehérje.
  6. Zsíros hús - bélszín, csirkehús - hús nélküli hús.
  7. Burgonya - spárga, spenót, káposzta.
  8. Sütik, kekszek, zseton - rozskréta (nedves lehet olívaolajjal).
  9. Fagylalt - fagyasztott természetes gyümölcslevek.
  10. Kész szószok, majonéz, ketchup - citromlé.
  1. Levesek - könnyű, nem húsleveseken vagy vízen, gabonával vagy aprított zöldségekkel ízesítve. Hidegen levesek a cukorrépa, levesburgonya, tejtermékek, gél és okroshki. Kis zsírtartalmú joghurtot vagy tejfölt, citromlé, szeletelt zöld. A hús és gomba levest tilos.

A levesek legyenek könnyű, nem húsleveseken vagy vízen

A tejtermékek nem lehetnek zsírosak az étrendben a stroke után

Csokoládé és piskóta tiltott, amikor az inzulin étrend

Példák a napi menüre a sérülést követő rehabilitáció különböző időszakaiban

2. Csirkefilé párolt csipke.

3. Szeletelt káposzta olívaolajjal.

4. Természetes gyümölcslé

2. Barna rizs főtt.

3. Friss reszelt sárgarépa

2. Lazacfilé zöldséges párnán.

4. Cherry kissel

2. Hajdina-yadritsa kása.

3. Uborka saláta és

Fekete tea

2. Marhahús főtt sertés zöldségpárna.

3. Főtt cékla.

4. Narancsszínű friss

3. Görög saláta tofu sajttal

* - a vacsora befogadásának vége előtt 3 órával kell befejezni.

A javasolt kapcsolati menüben - az a képesség, hogy elemezze, fokozza, és finomítani az edényeket a táblázatban, de egy szabályt állandónak kell lennie - a termékek legyenek frissek, változatosak, a leghasznosabb és megfizethető.... Cserélje költséges lazac filé gazdaságos sávos, sütjük ágyon brokkoli és szitálás citromlé - a páciens teste megkapja a szükséges hasznos savak, vitaminok, foszfor, és akkor mentse a családi költségvetés túlzott kiadások.

Videó - Táplálás stroke után

Az első lépés... Az első szó... Igen, néha az emberek, akik szenvedtek egy stroke megtanulják újra élni, és a rokonok szorosan. De a türelem, a munka, a gondozás, a szeretet és a rehabilitációs étrend betartása az a mód, amely szükségszerűen vezet a beteget a fellendüléshez és egy teljes és boldog élethez.

Tetszik a cikk? Mentés, hogy ne veszítse el!

Bővebben Az Erek